産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後の肥立ちに良いと言われているよもぎ蒸し。妊活、ダイエット、更年期とあらゆる女性特有の悩みを解消できることを知りサロンに取り入れました。
沖縄県浦添市にて自宅サロン【Vera708】運営中です。お近くの方はぜひご利用ください。

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第一子は陣痛だけで25時間、その後促進剤、吸引と
出産するまで多くの人が従事していただきました。

第二子は自然分娩でした。

第三子は前置胎盤のため帝王切開しか出来ず
産後は傷の痛みにも耐え、トイレ行くのでさえ
貧血でフラフラでした。

3人出産しましたが全てが激痛です。

帝王切開は楽よね〜と経験したことない人が
発する言葉に「はぁ〜?」と反論したことも。

で、最後の出産から今年10年を迎えるのですが、
今となっては

第一子 産むまでが激痛
第二子 産道通過し、出てくるまでが激痛
第三子 出産までは絶対安静だったため切開し、取り出すまで11分。
    傷口が何年も治らず皮膚科受診

と、悩みはあるものの自然分娩で出産した第二子が
今でも1番の激痛です。

自然分娩

あの激痛に耐え、産後ダイエットに取り組む母 自画自賛も
加算され尊敬します。

出産には個人差がありますが楽〜に出産し、妊娠前よりも
太ってるママがいるなら頑張るべきです!

産後すぐが一番痩せる時期だからです。

腸活ダイエット始めましょう。






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ダイエット生に指導することは

大きく4つ

●食べ方
●体内リズム
●お金のかからないある物を口にする
●眠り方

ですが、太ってる方はどうしてもこの4つのうち
2,3つは

「できなかった!」とがっかりされます。

簡単なことですが痩せない原因がそこなのです。

痩せてる人は苦もなく続けてる日常生活が
太ってる人には難しかったりします。

だから痩せてるんだと理解するととても簡単です。

一度痩せてしまうと

「こんなに簡単なの???」と驚きがあります。

なので3カ月の耳つぼダイエットで痩せる経験が必要
なのです。

その後 リバウンドはしにくいですが仮にリバウンド
してしまっても回復することができますので痩せ体質に
なる方法が体で理解することができます。

例えば今まで平気で食べてたおやつが欲しくなくなります。
その止めた方が良いおやつもお教えしております。
欲しいなら食べたらストレスもないので食べてください。

でも、食べたくなくなるならあえて口にしなくても良い
ですよね?
自然と欲しなくなるならそれがチャンスです!!
痩せた人は決して口にしないデブの元をあなたが口に
してるのです。

頭で理解しながら生活することで肥満だけでなく
糖尿病、脳卒中、高血圧などを回避するこができるので
家族みんなが幸せになれるのです❤

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