産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後の肥立ちに良いと言われているよもぎ蒸し。妊活、ダイエット、更年期とあらゆる女性特有の悩みを解消できることを知りサロンに取り入れました。
沖縄県浦添市にて自宅サロン【Vera708】運営中です。お近くの方はぜひご利用ください。

動かなかった体重に変化が❤



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4年前に妹が耳つぼ講師の資格を取ったのです。

そのとき私も耳つぼダイエットしてもらってました。
8キロ減。

当時は産後ダイエットで成功したものの
産後数年経過して太り始めていたのでこれを
どうにかしたい・・・

そんな時でしたので無理なく痩せたのは確実に
耳つぼのおかげでした。

最近では全然動かなかった体重もどうにかしなきゃという
思いで私も耳つぼ資格取って開始しました。



協会で販売されてるシールよりも格安なので
大量に施術するには最適です。

自分だけダイエットするにも格安が続きやすいですよね?

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話題のくびれ母ちゃんテレビでやってたので
少しやってみました。

くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング (VERY BOOKS)

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産後に絶対良いと思うストレッチです。

少しやっただけですが翌日少し筋肉痛です。

骨盤底筋を鍛えるってどうすれば?って思う方
必見です。

理解して動くのと知らずに動くのでは全然違ってきます。

私もながらダイエット派なのでこういうダイエット法は
好きです。

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