産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後の肥立ちに良いと言われているよもぎ蒸し。妊活、ダイエット、更年期とあらゆる女性特有の悩みを解消できることを知りサロンに取り入れました。
リフレサロン【Vera708】お近くの方はぜひご利用ください。

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腰痛が慢性化するのは嫌なので
ストレッチで効果があるなら続けてみよう
かと思ったのですが

テレビで紹介される前にやってた私の方法は
膝を痛める方法でした。

お尻を突き出すスクワットが正解らしいです。

AYAさんの動画にスクワットプラスすると
合計5分で引き締まったボディへ変化する
らしいです。

たった5分。

本日 筋肉痛です。



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産後ダイエットブログを開始してから早12年。

これまで何度も書いてるのですが
産後ダイエット取り組もうとしてる方は
問題ないのですが産後どんどん太ってる方は
要注意です。

旦那さんが離れて歩いてませんか?

一緒にベッドに入っていますか?

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旦那さんがさっさと寝てしまう人や
日頃からスキンシップのない人は
太りだすかもしれません。

旦那さんすら触ってくれないのですから
女性としての魅力は激減です。

浮気してる女性は別として・・・

正直 育児中に産後ダイエットまでしなきゃ
いけないなんてかなりエネルギー使います。

パートナーに愛情がなければできないことです。

私なんてどうでも良い。

子供さえ病気しないですくすくと育ってくれ
れば問題ない。

うん、それはそれで幸せですね。

でもね、幸せってもっとあるんですよ。

私の知ってる限りですが旦那さんと仲良しの
人ほど綺麗です。

美人の人も多いですがそうでない人も
綺麗になれるんです。

その人の魅力を最大限にしてくれるのが
旦那さんやパートナー。

そのためには痩せなきゃいけません。

独身の方でもパートナーに愛されてる人ほど
綺麗だったりします。

私は45歳超えてしまいましたが
未だに必死です。

産後ダイエット実践中の人のほとんどが
もしかしたらこの人お母さんと同じ年??
それくらい年を取ってしまいましたが
まだ女です♪

白湯ダイエットで1キロ減。

まずはお試しを〜。

耳つぼダイエットするとさらに効果的です。



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