産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

にほんブログ村
 
このブログのランキングは?
ダイエットブログ 産後ダイエット





死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい [ 山口勝利 ]
死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい [ 山口勝利 ]


まずは内臓を冷やさない行動から!

・冷たい飲み物、食べ物を避ける
朝にヨーグルトはダメらしいです。
タイミングよく我が家は夕食後に食べてます。

・血流を良くする
半身浴◎ 足湯 ✖
靴下を履いて寝る ✖


・温め食材
【ヒハツ】【ロングペッパー】【ピパーチ】
【ヒバーチ】
100% ヒハツ パウダー 100g【ネコポス送料無料(ポスト投函)】ヒハツ ロングペッパー ヒハツ粉末 ヒハツパウダー ひはつ スパイス 香辛料 ゴースト血管 タイツー Tie2 インド産 冷え対策 温活【39ショップ】
100% ヒハツ パウダー 100g【ネコポス送料無料(ポスト投函)】ヒハツ ロングペッパー ヒハツ粉末 ヒハツパウダー ひはつ スパイス 香辛料 ゴースト血管 タイツー Tie2 インド産 冷え対策 温活【39ショップ】
沖縄・石垣島より♪ピパーチ(ヒハツ)詰め替え用30g(袋入り)
沖縄・石垣島より♪ピパーチ(ヒハツ)詰め替え用30g(袋入り)
ヒバーチ 袋入り 20g×3袋 沖縄 人気 調味料 胡椒 土産 ヒハツ ヒハツモドキ 送料無料
ヒバーチ 袋入り 20g×3袋 沖縄 人気 調味料 胡椒 土産 ヒハツ ヒハツモドキ 送料無料

香辛料だけで内臓温められるのは
嬉しいですね。


■ブログのランキングはこちらで確認■




続きを読む



にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ
にほんブログ村
 
このブログのランキングは?
ダイエットブログ 産後ダイエット



お久しぶりの投稿です。

この期間 他のブログに愛情注いでおりました。
またダイエット情報発信できたらと
思っております。

産後ダイエット
すでに末娘が11歳。
産後から11年が経過しております。

でもしっかり痩せるということを
体験してるので現段階で進めている
ダイエット法も同時にお伝えします。

それはこちら




■ブログのランキングはこちらで確認■





にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村続きを読む

このページのトップヘ