産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後の肥立ちに良いと言われているよもぎ蒸し。妊活、ダイエット、更年期とあらゆる女性特有の悩みを解消できることを知りサロンに取り入れました。
リフレサロン【Vera708】お近くの方はぜひご利用ください。

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「産後太っちゃって・・・・・。」

今の自分の体形に対して、こんな言い訳がつい出てしまうようなら注意信号。
出産後、いったい何年たっているのでしょう

Q:産後、体形は変わりましたか?

 変わった95%  変わらない5%

Q:どこが変わった?

 1位 おなか
 2位 お尻
 3位 太もも

Q:産後太りって、いつまで?

出産後数ヶ月までです

確かに、出産後に体形が変わったという人が95%で圧倒的ですね。

でも、産後太りというのは、せいぜい数ヶ月。

出産して何年もたっているのに痩せないのは、ほかの部分に原因あるのでは?



−−−−−−−−−−−−−−−−●

確かに体形変わりました。
お尻も太ももも痩せましたが、お腹だけは減ってくれません。
皮ですね。

私の場合、最大110センチまで膨れ上がったのですから半分近く減らすにはそうとうな努力が必要でしょう。


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2006年 楽天年間ランキング総合1位


六本木ヒルズでも売れた「豆乳とおからで作ったクッキー
のダイエット版

 豆乳クッキーがダイエットに効く理由は豆乳に含まれる大豆たんぱくとイソフラボンの働きによります。
 良質な大豆たんぱくは、食べた脂肪を体の外に排出して吸収を抑え、さらに基礎代謝を高めて、エネルギーを燃焼しやすい体にしてくれます。
 また、イソフラボンには、食欲を自然と抑えてくれるダイエットにはうれしい効果があります。
 
 豆乳クッキーはボリュームあるのにカロリーが低く、おいしく食べられるからストレスなしです。
よく噛むことで交感神経が刺激されて、エネルギー消費量が増え、燃焼しやすい体になります。
 
 クッキーを手軽な食事代わりにして、1日3食をキープしたまま痩せやすい体をつくりましょう。

 

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ありがとうございました


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