産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

「気持ちいい〜♪」

ビリーズブートキャンプ初日の感想です。

岩盤浴でもあまり汗をかかない私が、ブートキャンプ実践後 結構な汗をかきました。

基本プログラム(55分)は飽きないか?退屈ではないか?という不安がありましたがエクササイズの量がすごいんです。

ついていくだけで必死です。

付属のビリーバンドも初心者は使わなくても良いと言ってるのに使用してみました。
5分でダウンです。

慣れてから使用しようと思ってます。

ジムにあるマシンの筋肉強化がこのバンド一つでできてしまうのでジム通いはしなくていいですね。

ピラティスを1時間してるのとは明らかに違いがあります。

ピラティスは癒されているといった感じなのですが、ビリーズブートキャンプは楽しいといった感じです。


本日の筋肉痛は鎖骨周辺と太ももの後ろ周辺です。

なんでこんな所が筋肉痛になるの?

普段キックやパンチといった動作はしませんよね。
ビリーズブートキャンプは普段使われていない筋肉に刺激を与え、細くなっていくようです。

1週間後がたのしみです。

ビリーズブートキャンプって何?

カテゴリ内の今すぐ痩せるに動画を掲載してます。
ビリーと一緒にエクササイズしてみてください。

きっとついていけないですよ。

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ビリーズ

やっと商品到着です。
注文してから2週間目です。
急いでいたわけではなかったのでそれほど待たされ感はないのですが、一刻も早く細くなりたい人には長い2週間ではないでしょうか?

実は到着は3日前でした。本日注文より17日目で開封しました。

息子の水疱瘡が治ったかと思ったら、今度は娘の急性中耳炎でビリーどころではなかったのです。

娘の具合も良くなり明日からトレーニング開始です。

7日間で体がどう変化するのか楽しみ♪

5000円のキャッシュバックもきちんと体重、BMI or 体脂肪率 、を記入して郵送すれば銀行口座に振り込まれる仕組みです。

挫折組でなければほとんどの方はキャッシュバックするでしょう!!

7日後に成果を発表します。

お楽しみに〜♪

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