産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後の肥立ちに良いと言われているよもぎ蒸し。妊活、ダイエット、更年期とあらゆる女性特有の悩みを解消できることを知りサロンに取り入れました。
リフレサロン【Vera708】お近くの方はぜひご利用ください。

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ヨガ、姿勢矯正、ストレスなし、
野菜好きなどのおかげで便秘知らず。

これによもぎ蒸しも加わったので
最強です。

腸も老化するようなので今以上に
ストレッチ強化しなくてはいけません。

基礎代謝も下がる中年期。

デトックスはかなり重要です。

薬に頼らず自分の力だけで排泄するのは
基本です。

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ふくらはぎをもんで全身やせる! (TJMOOK) (TJ MOOK)

BOOK OFFで見つけた数年前の本ですが
かなり有効です。

フットセラピーとして働いてますので
ふくらはぎをもめばダイエットできる
ことは知ってましたが重要性をすっかり
忘れてました。

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