産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後の肥立ちに良いと言われているよもぎ蒸し。妊活、ダイエット、更年期とあらゆる女性特有の悩みを解消できることを知りサロンに取り入れました。
リフレサロン【Vera708】お近くの方はぜひご利用ください。

213634
  
ヨガも時々やるけど今でもこんな感じ。



第一子出産前には16キロ増えてました。

でも育児の大変さで自然と痩せ
ました。

第二子出産後 第一子よりは
太りませんが自然と痩せること
はなかったのです。

完全母乳だと自然と痩せるだろうと
思っていたのでかなり焦りました。

週一回のピラティスに通いどんどん
体重も落ち、体型も変わっていきま
した。

姿勢を正すことでリンパの流れも
良くなりデトックスできるのです。




メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット


開脚できたら素敵よね〜♥


人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」

 74fa3396f049c00fbbbbeea4979328fe_s





ヨガ、姿勢矯正、ストレスなし、
野菜好きなどのおかげで便秘知らず。

これによもぎ蒸しも加わったので
最強です。

腸も老化するようなので今以上に
ストレッチ強化しなくてはいけません。

基礎代謝も下がる中年期。

デトックスはかなり重要です。

薬に頼らず自分の力だけで排泄するのは
基本です。

メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット




人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」

このページのトップヘ