産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後ダイエットには骨盤を締める「巻くだけダイエット」バンドがより簡単です。 姿勢矯正も行うことで効果的にダイエットできます。



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ヨガに通いだしてやめたのが岩盤浴。

ヨガのおかげで仕事で痛めた右腕も回復し
毎週 岩盤浴まで行くのも面倒になりヨガ1本に
絞っていました。

そしたら3キロ増。

いくら年末から現在に至るまでワインにハマったとは
言え、月1キロペースで増えてるのはイタいので
岩盤浴を再開しました。

そして骨盤締めに最適なコレも同時に再開 ♪

スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット DVD付



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ヒロミプロデュース
Vアップシェイパー ブラックM

太ってくるとこんな↑↑物がやたらと目に入ります。

レビューを見てると賛否両論。

確かに着用して姿勢を正そうとした人には
痩せるきっかけになり、お腹を凹まそうと
日々努力するので痩せますが・・・

ただ付けてるだけで本当に痩せようと思ってる
ぐーたら女子には無理な話です。

これだけで痩せるとは思えません。




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太りにくい体質って食生活も十分考えられます。

パクチーにハマる人のことをパクチスト
呼ぶらしいです。

私もその類で

パクチーが入ったタイ料理は大好き♥

でも現地のタイで食べたトムヤムクンで大っ嫌いになった
うちの旦那さんがパクチー嫌い。

そのせいでタイ料理を食べに行くことも家でパクチーを
食べることもなかなかないんですね。

時々スーパーで見つけサラダで食べるのがやっと
なんです。

でもそれってキャベツ1個くらいの値段だったりして
こんなに少ない量でこの金額??って驚きだったりします。

家族みんなが好きなら買っても楽しくなりますが
食べるのはいつも私だけなので購入するのも
ためらいます。

ドライフーズやラーメンなど試したこともありますが
やはり本物には全然及びません。

パクチーには、高い抗酸化作用があるようで
美肌や便意改善、アンチエイジングやデトックス効果が
期待されるようで美味しくいただいて綺麗になれるって
こんなに素敵な食べ物ないわって思うほどです。

昨日もホームセンターでパクチー探し。

「スーパーで売ってないなら育てる!!」ってハーブコーナーを
ぐるぐる探していましたがやっと見つけたパクチーは

「食べられないわ」ってくらい元気がなくて買うのをやめた
くらいです。





育てるなら種から育てるべき?
手軽にホームガーデンしてみるか悩みどころです。



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きっと痩せてる人って自然に身体に良い物を
摂取してると思うんですね。

野菜が大好きだったり、タバコが大っ嫌いだったり。

常にデトックスできる身体でいたいものです。



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