産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

産後ダイエットには骨盤を締める「巻くだけダイエット」バンドがより簡単です。 姿勢矯正も行うことで効果的にダイエットできます。


5kiro


「太ったでしょう?」母の一言で

「バレた??」

2週間ぶりに会う母が私の太ももを見て
太ったことを指摘してくれました。

仕事着では黒のポロシャツに黒のレギンスパンツ。

小さなポイントくらいはOKですが、基本ラインやロゴなど
アウトな服装なのでほぼいつも同じような格好で会っています。

そんな母ですから太ったことはお見通し。

焦った私を見て母も

「今がちょうど良いよ」と。

年をとってガリガリだと不健康でしょうって慌てて
フォローしました。

ここまで書いてるとどんだけ太ったんだ。。。

って私を知ってる人はそぅ思うかもしれませんが。

1キロです(笑)

1キロですが人って太ったこと気づくんです。

自分自身が一番わかります。
1キロは重いです。

お腹が・・・
太ももが・・・

と、嘆いていましたがたった1キロです。

結構 簡単に1キロなら落とせます。

43.5キロが44.5キロになっただけ。

一般的には太った人の体重ではありません。(身長157臓

ですが、痩せてるからこそ1キロのお肉は目立って
しまうのです。

これが60キロの人が64キロ程度に増えても
元々太ってますから気づかれにくいですし、
チュニックなど着て隠そうとするので知人も
太ったことは気づかないようにしてるはずです。

私はあえて体型の出やすい格好で日々過ごして
います。

休日もタイトな服を着て緊張感を持たせて
います。

ガードルやニッパーでごまかさないためにも
自分自身の筋肉がガードル代りなんです。



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お腹ぽっこりだと着れないボディコン。

着るつもりはないですが、50代になっても
着ておかしくない体型維持を心がけます。


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リンパマッサージ受けてきました。

施術から3日目 気づいたら好転反応が!!
だるさと筋肉痛。

ソフトリンパでしたがしっかり身体に変化をきたしてる
ようです。


私がリンパを受けたのがこちら

耳つぼサロンmano manoさん

実はヨガ教室の隣にあるサロンで
朝ヨガ通っては気になるところでした。

そしてヨガはこちら

ヨガ教室

老若男女問わずスタジオでレッスンしてますので
ご夫婦でカップルで朝ヨガオススメです。

私はりらくで働いてるので180センチを超える男性や
かなり痩せてる女性まであらゆる体型の方を施術
しなくてはいけなくて
お客さまが太ってるから「やりたくないな・・・」とは
言えないんですね。

そうなると自分の身体がボロボロに。。。

自分の身体のケアは必須でリンパマッサージは
最適だって感じました♬





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実は太った原因はコレ↑↑

なんですね。

年末から現在に至るまで
家バル好きになり旦那と二人ワインに
はまってます。

お酒のおつまみはなんでもOKだったのが
ワインとなるとこだわり始め
わざわざおつまみ買いに二人ででかけたり
しています。

交際から20年近く経過してますが
家作りから子供たちの将来の話まで
話は終わることもないです。


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