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寝る前わずか５分でくびれを作るダイエット法


大野員正プロフィール

元ＭＴＢプロライダー。マウンテンバイクのダウンヒルライダーとして６年間活動。ダウンヒル競技で数々の大会に出場する。マウンテンバイクのワールドカップ、デュアル競技にも２度出場する。その後、３年間のワークスチーム所属活動を経て怪我の為引退。

２００２年からはインストラクターとなる。ホリスティックコンディショニングやオステオパシーなど広く知識を得て、元競技者のパーソナルトレーナーとして機能改善トレーニングから競技力アップのトレーニングまで幅広く、健康やダイエットに悩む多くの方の指導に尽力する。

一般の方への指導と同時に、その知識を買われ、ＪＨＣＡ認定ホリスティックコンディショナーとして、東京、大阪で１５０名以上のパーソナルトレーナーの養成活動に携わる。

２００８年６月、より多くの方に接し、より多くの方のボディケアのお手伝いができればという考えから大阪北堀江にパーソナルトレーニングスタジオ『リベルテ』をオープン。

現在、話題の加圧トレーニングや、これまでに培った経験から生み出される独自の理論を融合させて、一人一人に合ったトレーニングを行い、多くの人に支持されている。



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#産後ダイエット