産後のリフォームインナー

妊娠前の体に戻りたい

妊娠前より痩せたい

と思っている人は産後すぐ行動開始です。

「産褥期」と呼ばれる産後すぐからの１ヶ月は子宮や骨盤を元に戻すのに一番重要な時期です。

この時期を逃すとカンタンには痩せません。

産後何ヶ月目ですか？

産後すぐにこのブログを見てられる余裕のあるママはなかなかいないでしょう。

できれば出産前に知識だけは吸収してください。

産んですぐガードルなんて着たくありませんよね。

私の失敗は第一子を産んで適当に過ごしていたのが悪かったと思います。

ガードル。。気分によって着用してました。


★産後インナー★



STEP１、産後すぐ〜１週目までのサポーター
STEP２、産後１〜２週間目のニッパー
STEP３、産後２週間目以降〜のガードル

STEP１，２，３で使い分けのインナーは高くて購入する気もありませんでした。
ただでさえ出産にかかるお金はすごいんです。
お下がりもない状態で全て揃えなくてはいけないのです。

自分の体は後回しでした。
中間のSTEP２を購入して全て済ませてしまおうという考えでした。

でもやはりリフォームインナーだけあって産後すぐのサポーターと２週目以降のガードルでは明らかに違いがあるのです。

この１ヶ月をきちんと矯正している人と、していない人では大きな違いが出るでしょう。

産後すぐの時期はニッパーやガードルの力を借りて矯正しなければいけないのです。

産後２ヶ月目以降のママは一緒に骨盤矯正をしましょう。

呼吸法からマスターしてくださいね。


帝王切開の人は医師の指示により着用してください。
キズがあるのに骨盤矯正までやってはカラダが疲れてしまいます。
帝王切開でも骨盤は歪んでいますから、元のカラダに戻ってから骨盤矯正を行ってください。
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産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正