かんたんピラティス

書店で欲しい本を探しに行きました。最近はまっている石井裕之さんの本です。
うぉぉ〜やっと見つけた♪と喜んでいましたが・・・

何気に目に入ったピラティス本。

見ると驚くほどに丁寧でわかりやすい解説でＤＶＤ付きです。

予定していた本をやめてこれ買っちゃいました。


DVDですぐできるかんたんピラティス


ピラティスは呼吸法が大事だとうるさく言ってますが、私が痩せたのを認めた友人たちがダイエット法を聞いてくるようになりました。

私もかつては50キロ代でしたから。。。（妊娠じゃなくて。。）

呼吸法が大事なの！！と言ってもやはり呼吸法は難しいらしいです。

私は週に一度はレッスンしてるおかげで簡単だと思っているのかな？と思いブログを作りました。

私のようにピラティス教室が託児所完備なんてそうそうあるわけではないですよね。
産後すぐに通えたのもこの託児所のおかげです。(⌒-⌒)

なので産後ダイエットで骨盤矯正のみで頑張りたいママのために別ブログを作る決心をしました。
骨盤矯正のみのブログです。

この産後ダイエットブログでは産後ダイエット中心でしたのでいろいろなダイエット法をご紹介してきました。

自分でも整理できてないのが悩みの種で、それなら骨盤矯正だけのブログを作ってしまえ！という考えです。

骨盤矯正ブログ


これまで同様産後ダイエットブログも続けますので懲りずにご訪問ください。

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