産後ダイエット=骨盤矯正 と、常識になってきてます。
今日、友人とランチへ行ったんですね。
隣に座った人がベリーダンスしてるようです。
お隣の席のお姉さま?は、お友達にベリーダンスの良さを
語り始めたんです。
私もベリーダンスは興味津々だったので
ちょっと盗み聞きしちゃったんです。
お友達 「ベリーダンスって何?」
お姉さま「ほら、ウエストぐるぐる回す、あのダンスよ。
骨盤矯正で痩せるのよ」
お友達 「骨盤矯正って何?」
産後10年以上経過してる人には聞いたことないキーワードなのでしょう。
お姉さまはベリーダンスの良さよりも骨盤矯正の重要性を語り始めました。
ベリーダンスが聞きたかったのに。。。
私の骨盤矯正はピラティスの呼吸法で痩せました。
どのエクササイズでも産後には良いと思いますが、
どれも継続が必要です。
産後なので赤ちゃんが眠ってる間やご機嫌の良い時間にしか
産後ママは実践できません。
なのでベリーダンスでもヨガでもピラティスでも
自分に合ったエクササイズ探しをしてくださいね。
ブログ村 産後ダイエット
今日、友人とランチへ行ったんですね。
隣に座った人がベリーダンスしてるようです。
お隣の席のお姉さま?は、お友達にベリーダンスの良さを
語り始めたんです。
私もベリーダンスは興味津々だったので
ちょっと盗み聞きしちゃったんです。
お友達 「ベリーダンスって何?」
お姉さま「ほら、ウエストぐるぐる回す、あのダンスよ。
骨盤矯正で痩せるのよ」
お友達 「骨盤矯正って何?」
産後10年以上経過してる人には聞いたことないキーワードなのでしょう。
お姉さまはベリーダンスの良さよりも骨盤矯正の重要性を語り始めました。
ベリーダンスが聞きたかったのに。。。
私の骨盤矯正はピラティスの呼吸法で痩せました。
どのエクササイズでも産後には良いと思いますが、
どれも継続が必要です。
産後なので赤ちゃんが眠ってる間やご機嫌の良い時間にしか
産後ママは実践できません。
なのでベリーダンスでもヨガでもピラティスでも
自分に合ったエクササイズ探しをしてくださいね。
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