ミトコンドリア
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ミトコンドリアの増やし方って知ってますか?
笑っていいともに出演した黒木瞳さんのアンチエイジングが
ミトコンドリアを増やすこと・・・らしいです。
ミトコンドリアを増やすとアンチエイジングを防ぐと話す黒木瞳さん
その増やし方は簡単!!
腹八分なんです、それだけ。
腹八分は得意です。
お腹いっぱい食べるのはデザートだけでいつもの食事は腹八分の
私にとっては子供の頃からアンチエイジングしてたんだ・・・
ってうれしくなりました。
デザートといっても毎日食べるわけではないので
時々目の前にあるケーキを食べちゃうくらいなのでストレス解消
にもなっています。
※勝手に良いと解釈
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