コーヒーは健康に良い

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ネタりか コラム

「コーヒーは健康に良い」と言える7つの理由が挙げられていました。

1.頭をよくする
2.脂肪を燃焼させ身体能力を高める
3.糖尿病のリスクを下げる
4.アルツハイマー病やパーキンソン病のリスクを下げる
5. 肝臓にやさしい
6.致死率を下げる
7.栄養と抗酸化物質が含まれている

中学生のとき初めてコーヒーを飲みました。

もしかしたらもっと早くから飲んでいたかもしれませんが、
当時は頭痛がしたときだけコーヒーを飲むと治る気がしてミルクたっぷり、
砂糖も多めに飲んでいました。

現在は一日4、5杯は飲まなきゃ気分が優れません。

妊娠中はできるだけ控えていたのですが、産後は気兼ねなく
飲むことができ嬉しかったです♪

そんなコーヒーが健康に良いとは・・・

新陳代謝を上げ、脂肪酸の酸化を促すことからコーヒーを飲む人と
飲まない人ではアンチエイジング度が違ってくるでしょう。

まぁ、好きだから飲んでるだけなんですけどね。

con2-1
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