良い調子で-1キロ減

耳つぼダイエット

耳つぼダイエット最高！！
最近体重計に乗ってなかったのですが計測すると-1キロ

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もっと引き締めたいな〜。

アラフォーは30代と違って痩せにくいです。

第二子の時はまだ32歳。
ピラティスで簡単に痩せたもののアラフォーになった途端
痩せにくい体質に・・・

仕方がないので耳つぼジュエリーを始めました。

かなりゆっくりですが耳つぼジュエリーだけで-4キロ減。

まず、

・無駄食いしなくなった。
・夜食なし
・デザートなし

授乳中はお腹がやたら空くので夜食は当たり前でしたが、
卒乳してもそのクセは改善できずにいました。

でも耳つぼジュエリーで我慢できようになりました。

5ヶ月で-4キロくらいは簡単に減ったという感じです。

あとはストレッチを強化して春に友人の結婚披露宴が予定されてるので
女磨きしようかと思っています。

目標でもない限り、いつまで経っても-4キロで満足しそうですから。




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