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セラピストになって2ヶ月ほど。

たくさんのお客さまを施術し、筋肉なのか、贅肉なのかは
さわるとすぐわかります。

見てすぐわかる人もいれば筋肉質と思いきやほぐすと
柔らかふくらはぎになってしまう人もいます。

このむくみを解消すると1ヶ月ではかなり痩せるのに・・・と
思ってしまうのはもう職業病の一つではないかなと思ってしまいます。

研修期間を含め3ヶ月半で4キロ減った私といえば

体重は変わらない。

でもお腹が出てきた。

と、悲しい現実が・・・(泣)

かなり忙しい時間帯はトイレに行くのも我慢し、当然お昼ごはんを
抜くことも多くなりました。

軽くパンやおにぎりをかじる程度でお昼のみ食生活が乱れているのが
原因だと思います。

しかも摂れてる栄養がすぐ食べられるパンやおにぎりを急いで食べてますので
体重変わらないくせにお腹が少し出てきたのです。

せっかく体重は落とせたのに体型が「残念」なのはチャンスを逃すことにも
なります。

産後ダイエットは産後すぐに行動にうつすから簡単にダイエットできる
方法です。

私も今 痩せ期に突入してるのですからこのチャンスを逃すことは
勿体無いことだと時間のあるときにストレッチ開始です。

ストレッチもどうせならDVD見て楽しみながら痩せたいなと
思ってポータブルDVDを探しました。



今まで興味なかったので金額なんて目に入らなかったですが
1万円以下でワンセグ対応で驚きました。

我が家のブルーレイはプレステ4で息子と旦那が操作するので
DVDを見るだけで億劫です。

プレステが我が家に来て4ヶ月以上経過してるのに私は覚える気もないですが、
このポータブルDVDならCDを聞く程度の操作なので覚える必要もないですね。

これなら娘たちがアナ雪で占領しても怒らないですみます。







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