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もうすぐでこのブログ開始から
11年目を迎えます。

ここ数年は時々投稿でしたが
ようやく始められそうです。


産後ダイエットはより簡単に。

赤ちゃんと一緒なので無理は
出来ません。

母乳中でもあるのでサプリなんて
オススメできません。

ブログタイトル通り骨盤矯正

私の場合 最初にピラティスで
かなり痩せました。

そして太りにくい体質になりました。

今はヨガで姿勢を意識しながら
日常過ごしています。

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そして週二度のよもぎ蒸しで
ストレスなしです。

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