もうすぐでこのブログ開始から
11年目を迎えます。
ここ数年は時々投稿でしたが
ようやく始められそうです。
産後ダイエットはより簡単に。
赤ちゃんと一緒なので無理は
出来ません。
母乳中でもあるのでサプリなんて
オススメできません。
ブログタイトル通り骨盤矯正
私の場合 最初にピラティスで
かなり痩せました。
そして太りにくい体質になりました。
今はヨガで姿勢を意識しながら
日常過ごしています。
そして週二度のよもぎ蒸しで
ストレスなしです。
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