↑↑このポーズできますか？
天使の羽根のケア
産後の骨盤矯正に続き、ダイエット
効果がある肩甲骨ダイエット。
どちらも骨が重要ですが、
姿勢矯正することで見た目も良く
なります。
猫背でいるといつまでもぽっこり
お腹は隠せません。
少しキツイですが背筋を伸ばすこと
で腹筋も鍛えられます。
肩甲骨ダイエットとは肩甲骨周辺
には痩せるポイントがあるのです。
肩甲骨の可動域を広げることで
リンパの流れがよくなります。
さらにむくみも解消できることで
肩甲骨ダイエットも骨盤矯正
ダイエットに続きヒットしました。
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