現在4キロ減量 成功中です。
この方法ならリバウンドする不安も全然ないです。
ロカボダイエット。
面倒なカロリー計算なんてなしだから続けられます。
3キロほど減ったあたりから気づいたことが。
硬かった脂肪がふわふわになり移動し始めてます。
特に二の腕。
袖周りがきつかったカットソーが楽に着脱でき、
脂肪がなくなる感じです♪
これはチャンスですね。
このタイミングでウエストや足のマッサージすると
しっかりとデトックスできます。
まさかナッツがここまで貢献してくれるとは
思ってもいなかったです。
チョコやスナック菓子が食べたくないのですが
小腹はしっかり空きます。
そこでナッツを食べるとすごく落ち着きます。
今までならすぐにコンビニ行ってデザート食べてましたが
糖質の低い食材でごまかすことでストレスはないです。
チョコは食べたくない体になってますから。
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