渡辺満里奈が第2子の妊娠

渡辺満里奈さんが第2子の妊娠


大好きなタレントの渡辺満里奈さんが妊娠ですって！！

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産後ダイエットにピラティスを始めた頃、
どうしても理解し難いエクササイズがあったんですね。

これはもうピラティス本を買わなきゃわからないでしょ！！って
初めてピラティス本を購入したのがコレだったんです。


渡辺満里奈 ピラティス道


売れに売れたようで当時購入した本がさらにＤＶＤ付きで登場して
再度購入を悩んだくらいです。

産後ダイエットに骨盤矯正が一番おすすめしてますが
どのように骨盤矯正すれば良いのか？って悩みますよね。


骨盤矯正ベルト？
整体に通う？


・・・いろんな骨盤矯正法が存在してますが
私が痩せたのはピラティスだったんですね。


この本で満里奈さんがお話してることでもあり
ピラティスって奥が深いんです。

見よう見まねでエクササイズはできてしまいますが、
呼吸法一つ間違ってしまうと意味のない動きになってしまうんです。

今だけの産後ダイエットだけでなく、
年を取ってからも続けるならピラティスはとてもおすすめします。








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渡辺満里奈さんは憧れのタレントさんで、
彼女の服のセンスはピカ一だと思っています。
そんな彼女が第２子出産予定って聞いてとてもうれしく思ってます。
高齢出産が少し怖くなくなった・・・そんな気分です♪♪