朝バナナダイエットで痩せる？

人気blogランキングへ
いつもご訪問ありがとうございます＾＾ランキング参加中です。
１，２，３と３つ押していただけると励みになります。

朝バナナダイエットで痩せるのか？と聞かれたら
「痩せるでしょうね〜」と答えます。

これまで流行ったダイエット方法でも、りんごダイエット、キャベツダイエットたくさんの人がダイエットに成功してみんながマネをしましたよね。

けれど痩せただけで綺麗になれたのか？って疑問なんです。

一つの食品に偏ったため体のどこかがおかしくなってるのでは？

Yahooニュースで取り上げられてたので私もうんうんと頷きながら読んでました。

岡田教授は、肥満は健康によくないため、減食と運動でやせるべきだと言う。

私はサプリメントでさえ口にできないのでこれで痩せるって言われても試すことはしません。

今　体に異変が起こってなくても数ヵ月後、数年後バナナダイエット実践中に摂れなかった栄養のせいで病気になることが怖いからです。

まぁ　病気は自分が戦えば良いのですが、生まれようとしてくる将来の子供に何かあったら。。。とさえ思ってしまうのです。

なのでパーマもめったにしませんし、カラーなんてもってのほか
黒髪が好きってこともあるのですが、カラー液で頭皮から毒が入っていく心配の方が大きいです。（そんなことはないでしょう〜って話になりますが危険を冒すよりも茶髪に興味がないってだけですけどね）

おかげでこの年でまだ白髪なし

産後ダイエット中の人ならきちんと食べて骨盤矯正さえすれば綺麗になれると思います。

人気blogランキングへ

ブログ村 産後ダイエット

人気ブログランキング【ブログの殿堂】

座って骨盤矯正

人気blogランキングへ
いつもご訪問ありがとうございます＾＾ランキング参加中です。

妊娠８ヶ月の時、私は事務員をしていました。
会社のイスはとても硬く、すわり心地の良いものだとは言えないものでした。
そこでこんな感じの低反発クッションを購入して自分のイスに取り付けていました。



仕事を辞めた今でも、パソコン用のイスにはこのようにクッションが取り付けられています。
さらに背もたれにクッション。

坐骨できちんと座れる様に縦長にクッションを置いて、できるだけ姿勢良く保てるようにしています。

でもやっぱり脚を組んでしまいがち
そこで見つけたコレ

ビューティスリムクッション


今一番欲しい商品です。
一日数時間もパソコンに座りっぱなしですからね。

骨盤ダイエット

あなたの骨盤開いてる？

男性でも可能な骨盤　矯正それは骨盤のゆがみを治すことで最終的にはダイエットにもつながる人体の法則です。

その人体の法則にも関わらず痩せることの出来ない人が存在するのです。

それは


骨盤がゆがんでいない人！！

骨盤がゆがんでいないのに矯正してもダメってことです。

ヘタに矯正してしまうと腰や肩に痛みを生じてしまうのです。

いやいや、私は明らかにＯ脚だし、骨盤矯正が必要よって方には朗報です！！



スタイル矯正完全マニュアル！
あなたのプロポーションは思いのまま！！一人で誰にも言うことなく美しいスタイルになります！！　

減量を目的としたダイエットではなく、まずはスタイルをど〜にかしたいって人はお勧めできる情報です。

販売元の方と何度かメールのやり取りしましたが、丁寧にお返事が返ってきました。

メルマガも購読してますが勉強させられます。

あなたの骨盤開いてる？閉まってる？自己診断してみましょう。
スタイル矯正完全マニュアル
今一番お勧めですね。

.。o○.｡o○.｡こちらも応援お願いします.。o○.｡o○
人気blogランキングへ

かんたんピラティス

書店で欲しい本を探しに行きました。最近はまっている石井裕之さんの本です。
うぉぉ〜やっと見つけた♪と喜んでいましたが・・・

何気に目に入ったピラティス本。

見ると驚くほどに丁寧でわかりやすい解説でＤＶＤ付きです。

予定していた本をやめてこれ買っちゃいました。


DVDですぐできるかんたんピラティス


ピラティスは呼吸法が大事だとうるさく言ってますが、私が痩せたのを認めた友人たちがダイエット法を聞いてくるようになりました。

私もかつては50キロ代でしたから。。。（妊娠じゃなくて。。）

呼吸法が大事なの！！と言ってもやはり呼吸法は難しいらしいです。

私は週に一度はレッスンしてるおかげで簡単だと思っているのかな？と思いブログを作りました。

私のようにピラティス教室が託児所完備なんてそうそうあるわけではないですよね。
産後すぐに通えたのもこの託児所のおかげです。(⌒-⌒)

なので産後ダイエットで骨盤矯正のみで頑張りたいママのために別ブログを作る決心をしました。
骨盤矯正のみのブログです。

この産後ダイエットブログでは産後ダイエット中心でしたのでいろいろなダイエット法をご紹介してきました。

自分でも整理できてないのが悩みの種で、それなら骨盤矯正だけのブログを作ってしまえ！という考えです。

骨盤矯正ブログ


これまで同様産後ダイエットブログも続けますので懲りずにご訪問ください。

人気blogランキングへ

「朝２分」ダイエット

すごい効果と大評判！！

朝２分ダイエット。。読みました。
熟読しました。



私が痩せたのがコレそのものです。

つらいダイエットではなく、正しい呼吸法そして軽いエクササイズで痩せたのです。

骨盤がひらいた状態だと食欲も高まる

骨盤がひらいた状態のまま、子供の食べ残しを食べてるようではいつまでたっても痩せないというわけです。

もったいない。。。

それなら最初っから自分のご飯を少なく盛り付けたらどうでしょう？
子供が毎回残すのならそれを自分が食べるつもりで盛り付けするのです。

あとで気づいたことですが、
子供がまだスプーンをうまく使えてない頃、私は少しずつ少しずつ食べていました。

決してダイエットのためではなく、子供がスープをこぼしたり、スプーンを投げたりとその対応に追われ気づけば「もう食べる気なくした！」と自分自身のご飯でさえ残すこともありました。

母乳だからしっかり食べなくては！

そんな言い訳しながらたくさん食べてないですか？

骨盤をしめると自然と食欲も抑制されます。
ついでに頭も冴えてきます。

なので昼寝の時間も短縮できますよ。