産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

カテゴリ: 骨盤矯正ダイエットDVD

産後ダイエットに成功する方法

女性ならまず⇒産後ダイエットランキング
 骨盤ネジ締めダイエットだと思います。

私は産後にピラティスに通ったおかげで
簡単に痩せたんですね。

このピラティスのエクササイズを一通り覚えてしまうと
不思議なことがわかってくるんです。


それはよくTVなどで骨盤矯正や○○式ダイエットと言ってるエクササイズ

あれってピラティスをちょっと崩しただけじゃないか・・・って。


どれが先でどれがダイエットに効果あるなんてことを
言ってるわけでなく、結局はどんなエクササイズでも
続ければやせるってことなんです。


TVで痩せるといわれるエクササイズを見た旦那が一言

 「あれ、おまえもやってたよな」って。

今流行ってるダイエットでも数年前からそれに似た
エクササイズしてました。


いろんなダイエットのエクササイズ見ていると
ちょっと変化あるだけでそれほど画期的なエクササイズって
ないんですね。

なのでピラティスのエクササイズ知ってしまえば
これから流行るだろうなんとか式ダイエットも
攻略できてしまうわけです。


でもこれはピラティスとは違った方法です。

【骨盤ネジ締めダイエットの動画】


なぜかYuka aneさんの動画のあとに〜骨盤の開き診断〜ってものも
視聴できて面白かったのでこれを載せてみました。
産後ダイエットに成功する方法


骨盤ネジ締めたちまちやせるnewメソッド

まず、鍛える場所が違います。


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YUKA ANEさんDVD発売予定
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産後ダイエットって結局は↑コレ↑できてない人が太ると思うんです。

YUKA ANEさんの骨盤ネジ締めエクササイズDVDが3月中旬頃発売予定です。

初級編の購入を何度考えたことか。。。

本気で購入しようと購入画面までいったのですが、
数年前からDVDの存在知ってて、
で、今から購入ってなんだかなぁって思ってたんです。

そしたらぐうたら主婦にもできそうなDVDが発売ですよ。

忙しい人用に作られたDVDなので毎日続けなければいけない苦痛が
なくなりますね。

3月中旬。

もちろん購入します。

骨盤ネジ締めエクササイズ DVD
【Pelvis Exercise For Ageless Physical Beauty】

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こんなに骨盤矯正でダイエット成功者がいるのに実践しない理由を
知りたいな。

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ようやく風邪を治すことができました。
今回はキツカッタ。。

で、治ったら早速骨盤ダイエット開始です。

楽しい

骨盤ネジ締めダイエットですよ。

何度かご紹介してますが、実践するたびに姿勢も良くなった
気がします。

旦那さんが子供たちをお風呂に入れてるその隙に骨盤ダイエット開始
です。

ちょっとぜぃぜぃしたところにYUKA姐さんが
「あと8回〜」と言われてしまうと、うわぁ〜痩せるなって
気がしてきます。

ちょっとだけハードなのですが、奥が深い骨盤ネジ締めダイエットです。

たったこれだけのエクササイズですが、まだマスターできてません。

鏡で見るとちょっと変です。

でも数ヵ月後にあのカラダになっていたら。。って
ちょっと妄想入ってしまいます。

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もう2人の子供を産んだので今更恥ずかしがっても。。。と
この本紹介します。

購入してさらっと読んだのですが、さすがYUKA姐さんって感じです。

彼女は子供のころ太っていたようですが、子供を5人産んでます。
そして産むごとにどんどん綺麗になっています。

それが膣締めで【骨盤ネジ締めダイエット】なのです。

この締めができてない人がどんどん太っている気がします。

緊張感で人は痩せるじゃないですか。
それはお腹も常に緊張させていると必然としてくびれが
出てきますよね。

同じように締める段階で腹筋使ってますから
痩せていくのも当然かと。。。

お尻が小さくなるのもそのせいですよね。

明日からDVDに挑戦です。

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                 プリンセスフェイス〜愛される小顔の創り方〜

 
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数年前 この著者のブログハマっていた時期があるんですね。
子供をたくさん産んでもこのスタイル

尊敬してました。

骨盤ネジ締めダイエットが流行っていることも知っていました。

けれど実践してなかったのは

結局はピラティスのようなものだろうって
本を探すこともしてなかったのです。

表紙を見てショック!!

YUKA姐 じゃないですか!

彼女のエクササイズDVD欲しかったんです。

鍛え方が他のエクササイズと違うところ。

女性は皆やって欲しいですね。

本日【骨盤ネジ締めダイエット】の本が到着し、
今から読むところです。

まだ読んでませんが、彼女のブログを見てもらうと
わかるように彼女になりたいって思ってしまいます。


ブログはこちらから。
YUKA-ANE 骨盤エクササイズ

書籍はこちらから



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