完全母乳（完母）ダイエットの落とし穴

母乳ダイエット＝完全母乳で安心してませんか？

産後４ヶ月以降から順調に進んでいた母乳ダイエットに変化が起こることがあります。

「やっぱり母乳ダイエットは痩せるのね！」
と、安心し何もしないでいると大変です。
１キロ、２キロと減っていた体重が増えていくのです。

母乳ダイエットのおかげで痩せてきたのに、同じ生活習慣でなぜ太る？
精神的にも安定し、睡眠時間も以前と比べ安定してきてないですか？

この時点で同じ生活習慣ではなくなってきてますよね。

完母なら母乳を与えるだけお母さんはお腹が空きますよね。
それでやっぱりたくさん食べてしまいます。

子供のためいろいろな食材で栄養をつけることは大切です。
でもいつまで運動なしで維持できると思ってますか？

産後ダイエットは産後６ヶ月以内が理想だと言われてます。
「６ヶ月をすぎたからあきらめた」と思うより、いつから始めても良い
骨盤矯正ダイエットで妊娠前より痩せましょう。

いつから始めても良いというよりメタボ心配な男性（旦那さん）も一緒に
始めましょう。



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