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<title>産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正</title>
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<description>◆産後に必要なのは骨盤ダイエット◆
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 <title>産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正</title>
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<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51383490.html">
<title>２キロ痩せちゃいました～</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51383490.html</link>
<description>
２キロ痩せちゃいました～


この２週間本当に大変でした。


まず発症は息子からでした。

咳がひどかったので小児科受診したんですね。

いつも通ってる小児科は受付開始１時間前から院前で並ぶほど
人気のある小児科で、忙しい私は総合病院の小児科へ行った...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-07-03T11:05:40+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<div style="text-align:center;">２キロ痩せちゃいました～<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_cry.gif"></div><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
この２週間本当に大変でした。<br>
<br>
<br>
まず発症は息子からでした。<br>
<br>
咳がひどかったので小児科受診したんですね。<br>
<br>
いつも通ってる小児科は受付開始１時間前から院前で並ぶほど<br>
人気のある小児科で、忙しい私は総合病院の小児科へ行ったんです。<br>
<br>
そしたらレントゲン、採血、吸入など治療を含め、人気の小児科と同じくらいの<br>
時間を費やし、薬をもらったのですが、治らず薬で落ち着かせていたんです。<br>
<br>
気管支炎でした。<br>
<br>
その２日後、娘までが・・・。<br>
同じく総合病院で受診しましたが、治らず高熱が続くばかりでした。<br>
<br>
もう、仕事はどうでもいいやって気になって<br>
並びましたよ。人気の小児科に。<br>
<br>
<br>
ＲＳウィルス感染症でした。<br>
<br>
彼女は２歳の頃にもかかっていて１週間点滴のため通院したことが<br>
あります。（１日４，５時間）<br>
<br>
成長してるからもう大丈夫だろうけど、一応検査したんですよ。<br>
<br>
そしたらしっかり感染してるし。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_cry.gif"><br>
<br>
ＲＳウィルス感染症とは<br>
冬から春にかけて流行する、乳幼児気道感染症のウイルスです。<br>
ＲＳウイルスのＲはRespiratoryの略で「呼吸の」という意味だということからもわかるように呼吸器系に感染するのウィルスのようです。<br>
２歳頃までにほぼ100％の子どもがかかります。<br>
風邪と同じ症状なので気づかずＲＳにかかっているお子さんもいるでしょうね。<br>
ってことは知らない間にうつしてる可能性も高いということです。<br>
<br>
酸素飽和度の機械で測定するのですが、数値が低いとＲＳの疑いがあります。<br>
<br>
測定後、数値が恐ろしく低かったんです。<br>
そして、入院ということに。。。<br>
<br>
一度かかっても免疫が十分にできないので何度もかかりますが、くり返し感染しながら徐々に免疫ができ、症状は軽くなるそうなのですが、小児科曰く、<br>
<br>
「こんなに重症はココ最近では一番かもね」と看護師さんたちが話してくれました。<br>
<br>
<br>
子供たちはこの期間、げっそり痩せちゃったんですね。<br>
<br>
ようやく元気になった今、好きなものを好きなだけ与えています。<br>
<br>
この子達がこれだけ痩せたんだから私は？<br>
<br>
２キロ痩せてました。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_finger_ok.gif"><img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_imp.gif">って、<br>
こんなことで喜ぶことでもないのですけどね。<br>
<br>
２キロくらいは簡単に痩せることのできる私は、２キロくらい簡単に<br>
太ることもできます。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_csweat.gif"><br>
<br>
<br>
今日から頑張る！！ってことで、<br>
新ブログ立ち上げです。<br>
<br>
<span style="font-size:14px;color:#f00;"><br>
<a href="http://ameblo.jp/3zen/"><b>今から始める産前ダイエット</b></a></span><br>
<br>
<br>
<br>
<br>
今回思ったことが働くママって本当に偉いって思いましたね。<br>
私の場合、時間調整できるので昼間は通院なんてできますが、<br>
その分夜作業しなきゃいけないし、<br>
家族の支えなしじゃとても乗り越えられません。<br>
<br>
仕事も休まなきゃいけないだろうし、旦那さんも普段しないことも<br>
してもらわなきゃいけないし、子育てって本当大変です。<br>
<br>
両親にも感謝です。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
長々と読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
こちらにも参加することにしました。<br>
にほんブログ村ならどこを押していただいても反映します。<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_ladies/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_ladies/img/diet_ladies88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ" /></a><br /><a href="http://diet.blogmura.com/diet_ladies/">にほんブログ村</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51381998.html">
<title>朝2分と1分骨盤ダイエット【動画】</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51381998.html</link>
<description>[骨盤ダイエット] ブログ村キーワード

私事ながらこのブログ300記事　記念～

と、いうことで画像を変えてみました～♪（何時間かかったことやら・・）


記念すべき300記事目（大げさな）の投稿はどんな話題にしようかな？
といろいろ考えていたんですね。

そし...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-06-28T16:34:59+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://keyword.blogmura.com/key00015539.html">[骨盤ダイエット] ブログ村キーワード</a><br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<div style="text-align:center;">私事ながらこのブログ300記事　記念～<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_chapel.gif"></div><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
と、いうことで画像を変えてみました～♪（何時間かかったことやら・・）<br>
<br>
<br>
記念すべき300記事目（大げさな<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_relief.gif">）の投稿はどんな話題にしようかな？<br>
といろいろ考えていたんですね。<br>
<br>
そしたら見つけてしまいました。<br>
<br>
朝2分＆ 1分骨盤ダイエットスーパーDVD付き <br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0402586e.59233821.0402586f.07f941a5/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f5937650%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13101618%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8379%2f83792302.jpg%3f_ex%3d80x80&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8379%2f83792302.jpg%3f_ex%3d64x64" border="0"></a><br>
<br>
あら、あらっ<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_asease.gif"><br>
朝２分も１分骨盤ダイエットも両方持っている私としては<br>
気になる書籍発売でちょっと興奮しちゃいました。<br>
<br>
どちらも読んでためになる本ではありますが、<br>
実践するとなると無理～って雰囲気だったんです。<br>
<br>
だって、単行本を何かしら物で押さえたまま、<br>
絵を見てエクササイズですよ。<br>
<br>
<br>
一度やってみたんですよ。<br>
そしたら目の悪い私には絵しか見えませんでした。。。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_tear.gif"><br>
文字まで同時に見えなきゃその時点でエクササイズ終了<br>
・・・ってことです。<br>
<br>
本を目の届く場所で開いて実践ってことも可能ですが<br>
それを行動に移すことで壁ができちゃったわけですよ。<br>
<br>
それがエクササイズ覚えるまで毎回その行動を起こさなきゃ<br>
いけないんですから、私としてはアウトだったんですね。<br>
<br>
もっと早くに発売して欲しかった・・・。<br>
<br>
動画で確認したい方はこちらへ<br>
<object width="320" height="265"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/JRQeO8MTPhs&hl=ja&fs=1&rel=0&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/JRQeO8MTPhs&hl=ja&fs=1&rel=0&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="265"></embed></object><br>
<br>
<br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04b009e4.33bb9165.04b009e5.68c7a959/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fguruguru2%2fcobg-5610%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fguruguru2%2fi%2f10499988%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fguruguru2%2fcabinet%2f007%2fcobg-5610.jpg%3f_ex%3d80x80&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fguruguru2%2fcabinet%2f007%2fcobg-5610.jpg%3f_ex%3d64x64" border="0"></a><br>
<br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04b009e4.33bb9165.04b009e5.68c7a959/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fguruguru2%2fcobg-5610%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fguruguru2%2fi%2f10499988%2f" target="_blank">大庭史榔の 朝2分 1分骨盤ダイエット ＋夜30秒ゆがみリセット(DVD) ◆20%OFF！</a><br>
<br>
<br>
<br>
朝2分・・・<br>
<br>
寝起きの悪い私にはきっと無理だろうなぁ～<br>
<br>
<br>
<br>
長々と読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
こちらにも参加することにしました。<br>
にほんブログ村ならどこを押していただいても反映します。<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_ladies/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_ladies/img/diet_ladies88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ" /></a><br /><a href="http://diet.blogmura.com/diet_ladies/">にほんブログ村</a><br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51379239.html">
<title>【金スマ】１日３分の骨盤体操で超クビレができる</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51379239.html</link>
<description>中居正広の金曜日のスマたちへ 金スマ 骨盤 6月19日
■１日３分の骨盤体操で超クビレができる■


奥さま～見たかしら？


骨盤矯正の内容だとＴＶに釘付けの私です。
金スマはよく骨盤 ダイエット特集やってますね。

過去にmicacoさん、shinoなど骨盤矯正で話題...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-06-19T23:19:33+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤矯正ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<b>中居正広の金曜日のスマたちへ</b> 金スマ 骨盤 6月19日<br>
■１日３分の骨盤体操で超クビレができる■<br>
<br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<div style="text-align:center;">奥さま～見たかしら？<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_eye.gif"></div><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
骨盤矯正の内容だとＴＶに釘付けの私です。<br>
金スマはよく骨盤 ダイエット特集やってますね。<br>
<br>
過去にmicacoさん、shinoなど骨盤矯正で話題になった人が登場<br>
してますね。<br>
<br>
今回の金スマは骨盤 芦屋さんがキーワードです。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
夕ご飯の後片付け中にそれはやってきました。<br>
<br>
ＴＶから何度も聞こえる「骨盤・・・骨盤・・」<br>
<br>
急いでＴＶを見ると骨盤矯正のエクササイズ始まってるじゃないですか？<br>
<br>
過去にも投稿してますが私はめったにＴＶ見ないんです。<br>
なので、もう少し遅かったら旦那にチャンネル変えられてました。<br>
<br>
いやぁ～だ。<br>
前もって知ってたら半パン＆Ｔシャツで待機してたのにぃ～と後悔です。<br>
<br>
一緒にエクササイズできなくても見て情報は得られますから<br>
必死です。<br>
<br>
でも、なんだか<br>
コノ人<br>
見たことあるなぁ～。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_question.gif">誰だっけ？<br>
<br>
骨盤矯正の雑誌やＤＶＤなどいくつか持ってるので<br>
見たことあるのは確かだろうけどどこで見たのか？？？<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
あっ！！<br>
<br>
<br>
<br>
つい先日投稿した<a href="http://keika.livedoor.biz/archives/51371166.html">ダイエット器具を使っての骨盤矯正</a>での亜矢子さんだ！<br>
<br>
と、気づいてうれしかったです。<br>
<br>
過去記事読むより誰のことだよって思った方はコチラからどうぞ<br>
　　↓　　↓<br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05b81c27.d2d4b3db.05b81c28.4e478146/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fgoodsman%2fkarabaratwister%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fgoodsman%2fi%2f10003444%2f" target="_blank">テレビショッピングで大人気！ひねるだけのくびれメイクダイエット！楽しく簡単にプロポーショ...</a><br>
<br>
たぶん同じ人です。<br>
<br>
金スマでは名前も聞き取れず、何のお仕事してるのかも<br>
わからずじまいでしたがきっとこの人よねって自分なりに<br>
納得しました。<br>
<br>
きっと<br>
<br>
■１日３分の骨盤体操で超クビレができる■のコーナー始まってすぐに<br>
紹介なんぞしたとは思いますが私がＴＶに気づいたときは<br>
お尻で歩いてました。<br>
<br>
そのエクササイズも知ってました。<br>
<br>
過去にカイロプラクティック助手として働いていた所で<br>
骨盤矯正の指導としてやってましたから。。。<br>
<br>
そっか、アレって効くのねと今更ながら院長に感動しました。<br>
<br>
それでますます、あの骨盤矯正グッズが欲しくなるのでした。<br>
<br>
よく調べると亜矢子さんは本も出してるようです。<br>
<br>
楽天ポイントで購入しちゃおうかなぁ～。<br>
<br>
<br>
<br>
長々と読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
<a href="http://keyword.blogmura.com/key00080338.html">[金曜日のスマたちへ] ブログ村キーワード</a><br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51378924.html">
<title>産後ダイエット 方法</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51378924.html</link>
<description>産後ダイエット　方法 

産後ダイエットに良いとされてるエクササイズの紹介です～


産後ダイエットブログをしていて産後ダイエットには骨盤矯正が一番効果的
だと何度も呪文のように唱えてきました。

この骨盤矯正がよくわからないのよって声も聞こえてきそうです...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-06-18T22:53:46+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<b>産後ダイエット　方法</b> <br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<div style="text-align:center;">産後ダイエットに良いとされてるエクササイズの紹介です～<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_eye.gif"></div><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
産後ダイエットブログをしていて産後ダイエットには骨盤矯正が一番効果的<br>
だと何度も呪文のように唱えてきました。<br>
<br>
この骨盤矯正がよくわからないのよって声も聞こえてきそうですが・・・<br>
<br>
<br>
私がママになって最初に始めたのがピラティスです。<br>
ピラティスには体の代謝を上げ、姿勢がよくなる効果があるんですね。<br>
ゆっくりと筋力アップしていくのでマッチョになることもなく、<br>
きれいな筋肉作りができるんです。<br>
<br>
子育てには体力は必要だと実感していたのと同時にピラティスのおかげで痩せたし、<br>
１時間のエクササイズでコリも取れたし、なんて言ったって癒し効果抜群なんです。<br>
<br>
子供が笑っていられるのはママがイライラもせず、育児ができてるおかげです。<br>
<br>
なので、できるだけ産後ダイエットとして癒し系ははずせません。<br>
<br>
アロマやってみたり、好きな音楽かけてみたり、自分なりにストレス解消で<br>
産後ダイエット乗り切っていくといいですよ。<br>
<br>
ピラティスを続けてるうちにこれが骨盤矯正ダイエットだということは<br>
あとで気づいたんですね。<br>
<br>
そこから骨盤矯正のみのエクササイズも始めてみたりしたけど<br>
やっぱりピラティスが一番好きです。<br>
<br>
良いとわかっているエクササイズでも【痩せる】が目的になってるので<br>
私の性格に合わないというか・・・<br>
<br>
<br>
英語が好きだから英語の勉強するんじゃなくて、<br>
テニスが好きで外国でプレーするために英語は不可欠！！<br>
だから勉強は全然苦じゃない。。みたいな<br>
そんな感じです。<br>
<br>
意味不明？<br>
<br>
一石二鳥タイプといったらわかりやすいかな？<br>
<br>
ピラティスも最初エクササイズだけだと思っていたのが<br>
肩こり解消したし、音楽聴きながらゆっくり筋力作りしてて<br>
二の腕細くなっていったのは驚いたし、呼吸法覚えたおかげで<br>
寝る前の１分間で深い眠りにつくスキルがつきました。<br>
（ただ単に疲れてるせいとも思えるけど）<br>
<br>
やらなきゃいけないなと思いつつも逃げてた部分を一気に解消<br>
してくれたんですね。ピラティスが。<br>
<br>
そんな感じでピラティス続けていたので産後ダイエットしてるつもりは<br>
なかったんですね。<br>
<br>
産後ダイエットの方法はたくさんありますが、一番おすすめできるのは<br>
やはりピラティスです。<br>
<br>
<br>
できたらピラティスのスタジオに通えると一番良いです。<br>
呼吸法はＤＶＤ付きの本で始めてもよくわからないですし、<br>
大きな鏡でゆがんだ自分の体を見つめなおすのも良いですよ。<br>
<br>
<br>
長々と読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51377333.html">
<title>何歳まで子供が産める？【卵巣年齢チェック】</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51377333.html</link>
<description>卵巣年齢チェック 

産後ダイエット中だと思いますが、また妊娠したいですか？ 


過去記事を読み返すと、ふとある記事を思い出したんです。

２年近く前に投稿した
【卵巣年齢チェック!　あなたは何歳まで子供が産める？】

当時　私が卵巣年齢チェックしたときは...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-06-14T17:50:08+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<b>卵巣年齢チェック</b> <br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<center>産後ダイエット中だと思いますが、また妊娠したいですか？<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_cute.gif"> </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
過去記事を読み返すと、ふとある記事を思い出したんです。<br>
<br>
２年近く前に投稿した<br>
【卵巣年齢チェック!　あなたは何歳まで子供が産める？】<br>
<br>
当時　私が卵巣年齢チェックしたときは実年齢よりマイナス５歳でした。<br>
ということは３０代前半。<br>
<br>
<br>
で、今回再度チェックしてみたんですね。<br>
<br>
<br>
・・・<br>
<br>
<br>
・・・<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_cry.gif"><br>
<br>
大丈夫か？私。<br>
<br>
もう一人産む予定だっていうのにマイナス１歳と変化しておりました。<br>
<br>
<br>
まぁ、「マイナスだからといいんじゃない～」と安心してもいられません。<br>
<br>
産むとなればマイナス１歳としてもしっかり高齢出産です。<br>
<br>
<br>
さぁ　あなたの<br>
<br>
卵巣年齢は何歳ですか？<a href="http://www.esampo.com/bd/starwoman/checker/enq.html">卵巣年齢チェック</a><br>
<br>
妊娠予定でない人もチェックし、自分の身体を知っておくのも<br>
良いかも。<br>
<br>
<br>
チェック項目《心と身体のストレス欄》に<br>
<br>
<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_pencil.gif">ときめく瞬間がたくさんある　<br>
<br>
と、ありましたが素通りしちゃいました。<br>
<br>
<br>
誰にだよ！<br>
<br>
<br>
<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
押していただけるとランキングが変わります。毎日でも押してやってください。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
<br>
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<br>
<br>
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<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51376037.html">
<title>産後　骨盤矯正</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51376037.html</link>
<description>産後 骨盤矯正 

産後の骨盤矯正に必要なお話をまとめました 


私がこれまで産後ダイエットには骨盤矯正が一番だと言って
きましたが、記事数の多さで産後の友人から

「どの記事読めば良いの？」って聞かれたことあるんです。

そうだよねぇ～

産後ママはネッ...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-06-10T16:58:52+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<b>産後 骨盤矯正</b> <br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<center>産後の骨盤矯正に必要なお話をまとめました<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_cute.gif"> </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
私がこれまで産後ダイエットには骨盤矯正が一番だと言って<br>
きましたが、記事数の多さで産後の友人から<br>
<br>
「どの記事読めば良いの？」って聞かれたことあるんです。<br>
<br>
そうだよねぇ～<br>
<br>
産後ママはネットを閲覧できるほど時間ないですよねぇ。<br>
<br>
<br>
ってことで<strong>産後　骨盤矯正</strong>話題のお気に入り記事をピックアップしました。<br>
<br>
この記事は過去の記事ですので<br>
もっと読みたい方はどんどん探して読んでくださいな。<br>
<br>
管理してる私も<br>
<br>
<br>
もう、どこに記事があるのかわからなくなってきました。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_csweat.gif"><br>
すみません。。。。（記事数もうすぐ300記事超えるので）<br>
<br>
まずは生理痛に悩んでいる人はコレ<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_bad.gif"><br>
<br>
<a href="http://keika.livedoor.biz/archives/cat_50035333.html">生理痛には骨盤ネジ締め</a><br>
<br>
骨盤体操で痩せたいなら一度はチェックしてみて<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_bad.gif"><br>
<br>
<a href="http://keika.livedoor.biz/archives/51310349.html">産後ダイエットにとても良い！骨盤ストレッチでやせ体質</a><br>
<br>
はい、これは有名ですね。骨盤ぐるぐるダイエットです<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_bad.gif"><br>
<br>
<a href="http://keika.livedoor.biz/archives/51194278.html">骨盤ぐるぐるダイエット運動</a><br>
<br>
<br>
今回　友人が出産でサイトを見てくれて、産後　骨盤矯正での話題を<br>
取り上げてみましたが、これからも知人、友人の意見も取り入れながら<br>
自分でも過去記事チェックしてみようかと思いました。<br>
<br>
<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
ランキング参加してます。押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
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</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51374701.html">
<title>産後ダイエット　授乳中</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51374701.html</link>
<description>授乳で産後ダイエット



授乳中は常にのどの渇きが！ 


産後に変わったことと言えば水分の摂り方。

普段水なんて飲まない私が授乳中はものすごい水分を摂ってました。

水だけではなく、炭酸飲料、牛乳、ジュースといろいろな飲み物を
摂ってました。

体が...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-06-06T13:41:37+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[授乳で産後ダイエット<br>
<br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>授乳中は常にのどの渇きが！ </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
産後に変わったことと言えば水分の摂り方。<br>
<br>
普段水なんて飲まない私が授乳中はものすごい水分を摂ってました。<br>
<br>
水だけではなく、炭酸飲料、牛乳、ジュースといろいろな飲み物を<br>
摂ってました。<br>
<br>
体が欲しがってるんですよね。<br>
<br>
夜中に起きることもない私が水が飲みたくて起きてしまうほど<br>
授乳中は水分を補給してました。<br>
<br>
産後ダイエットだけではなく、ダイエットとして水分を摂るということは<br>
常識となっているのでデトックス効果もあったかと思います。<br>
<br>
一日1.5&#8467;以上？の水は摂ると良いと言われてるますが、<br>
体が欲してないと苦痛です。<br>
産後の授乳中で水分を必要としてる気がするならチャンスです<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_finger_ok.gif"><img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_wink.gif"><br>
<br>
授乳中に水分を摂ることは産後ダイエットにもなっていると思います。<br>
<br>
できる限り、水がいいですよ。<br>
<br>
炭酸飲料も授乳中は飲めましたが、<br>
授乳時期を終えると飲めなくなりました<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_csweat.gif">美味しくない。。。<br>
<br>
<br>
産後の体って不思議がいっぱいです。<br>
<br>
<br>
<br>
話題がガラリと変わってしまいますが、<br>
<br>
特製タンブラー作成しました。<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/3/4/3408dd30.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/3/4/3408dd30-s.jpg?160120" width="160" height="120" border="0" alt="BlogPaint" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br>
<br>
<br>
<br /><br>
<br /><br>
沖縄で活動しているイラストレーターの<a href="http://www.marisu.net/">marisuさん</a>　で、子供たちの似顔絵にタンブラーを作成してもらいました。<br>
<br>
<br>
・原画を子供部屋へ（額縁は急いで買いに出かけました）<br>
・タンブラーを父の日プレゼント<br>
<br>
として、購入しました～♪<br>
<br>
<br>
<a href="http://www.marisu.net/">marisuさん</a>のイラストは見てて楽しくなります。<br>
<br>
絵の一つ一つにストーリーがあって、そのお話聞くだけでも楽しく<br>
なってきます。<br>
<br>
今度はプレゼントでなく、私専用のタンブラー購入しようかなって<br>
思ってます。<br>
<br>
<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_soon.gif">　<a href="http://www.marisu.net/">ピンク好きなら好きかも<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_heart.gif"></a>　<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_end.gif">　marisuさんサイトはこちらから<br>
<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
ランキング参加してます。押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
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<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51372416.html">
<title>産後ダイエットいつから痩せた？</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51372416.html</link>
<description>産後はいつから痩せた？



私は２ヶ月目頃から本格的に行動開始ました。 


産後ダイエットのアンケートを２２０名の方にお願いしたんですね。

それがコレ








画像をクリックすると大きく表示されます。

当然のことですが、これを利用＆悪用しな...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-05-30T13:11:39+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[産後はいつから痩せた？<br>
<br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>私は２ヶ月目頃から本格的に行動開始ました。 </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
産後ダイエットのアンケートを２２０名の方にお願いしたんですね。<br>
<br>
それがコレ<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/f/c/fc20de01.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/f/c/fc20de01-s.JPG?299214" width="299" height="214" border="0" alt="産後ダイエットアンケート" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br>
<br /><br>
<br /><br>
<br /><br>
<br>
<br>
<br>
画像をクリックすると大きく表示されます。<br>
<br>
当然のことですが、これを利用＆悪用しないでください。φ(．． )<br>
<br>
私の場合もそうだったのですが、まず産後１ヶ月は安静第一です。<br>
<br>
どんなに楽な出産だったとしても、安静です。<br>
<br>
なのでダイエット開始は産後２ヶ月目から始めました。<br>
<br>
帝王切開で出産された方はご自分で無理のないように<br>
始められてください。<br>
<br>
<br>
ママは怠けられません。<br>
<br>
常に動いてます。<br>
<br>
２ヶ月目を超えてもなお、家事のほとんどを旦那さまや実家のお母さま<br>
にお願いしてたり、痛みもないのにずーっと寝てばかりの人はもちろん<br>
例外としてお考えください。<br>
<br>
産後は元の体に戻そうと自然に痩せていく体質になってるので<br>
自分を甘やかした生活をしてなければ痩せていきます。<br>
<br>
私が痩せたきっかけはもちろん骨盤矯正ですが、<br>
今思うと、睡眠不足だった気がします。<br>
<br>
常に寝不足。<br>
<br>
夜泣きも大変でしたし、年子で出産したので目の回る忙しさでした。<br>
<br>
「夜ミルクを与えると朝まで寝てくれるわよ」なんて言うママを見ると<br>
羨ましく思ったりもしました。<br>
　　<br>
完全母乳なのに・・・<br>
ダイエットしてるのに・・・<br>
<br>
と嘆く前に<br>
<br>
眠りすぎてはいませんか？<br>
<br>
安静の時期を越えてもまだ産後を理由にし、一日９時間、１０時間という<br>
睡眠時間なら<br>
<br>
<br>
・・・眠りすぎです(￣‥￣)=3 たぶん<br>
<br>
赤ちゃんと一緒にお昼寝も良いですが、<br>
ゆっくりエクササイズ始めましょう。<br>
<br>
基礎代謝を高めるためにも寝る以外の行動しましょうね。<br>
<br>
<br>
私の今の睡眠時間ですか？<br>
<br>
５時間３０分です。<br>
<br>
独身時代お休みの時には１３時間平気で眠っていた私がですよ。<br>
<br>
ママになると強くなるはずだわ。<br>
<br>
<br>
<br>
勘違いされては困るのですが、一日の平均睡眠時間はしっかり取り、<br>
それ以上にこまめに眠りすぎてる人が少しは睡眠時間をエクササイズへ<br>
切り替えましょうというお話です。<br>
<br>
私のように６時間未満は足りてません<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_csweat.gif"><br>
<br>
お間違いないように。。。<br>
<br>
<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
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　　↓↓↓<br>
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<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<center><script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script><br>
<a href="http://askadiet.com/" onclick="return clickCount(16739, 28192);"><img src="http://www.infotop.jp/img/banner3_28192.gif" width="234" height="60" border="0"></a><br>
</center><br>
<center><span style="text-decoration:underline;color:#00f;"><a href="http://good.smap2.com/1url/asuka.html" target="_blank">オリエンタルダイエット</a></span></center><br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51372185.html">
<title>出産直前の体重は何キロでした？</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51372185.html</link>
<description>産後は骨盤矯正



私の出産直前は妊娠前の体重プラス１６キロでした(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? 



私が通ってた産婦人科は妊婦の体重管理はあまり厳しくなかったのです。

最終的に１６キロプラスで双子か？と思うほど大きなお腹でした。

それで産後すぐに骨盤矯正したおか...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-05-29T20:20:04+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[産後は骨盤矯正<br>
<br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>私の出産直前は妊娠前の体重プラス１６キロでした(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
<br>
私が通ってた産婦人科は妊婦の体重管理はあまり厳しくなかったのです。<br>
<br>
最終的に１６キロプラスで双子か？と思うほど大きなお腹でした。<br>
<br>
それで産後すぐに骨盤矯正したおかげで妊娠前の体重より減って、<br>
マイナス２１キロでした。<br>
<br>
妊娠前は「いつかは妊娠するだろう～」と、ダイエット特にしてなかったんですね。<br>
そしたらちょっとずつ増えだして、４８キロまでいっちゃいました。<br>
（身長低いので。。。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_csweat.gif">）<br>
<br>
そして、産後の骨盤矯正で４３キロまで落ちたんですね<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_hearteye.gif"><br>
<br>
産後すぐ骨盤矯正すると痩せると気づいたので産後は必ず実行するつもりです。<br>
<br>
で、今の体重ですか？<br>
<br>
<br>
またまた、妊娠する予定なので（あくまでも希望）少しずつ増えだしてます。<br>
<br>
<br>
過去最高かも？（そろそろ危機感あり）<br>
<br>
　　<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
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<br>
<br>
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<center><script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script><br>
<a href="http://askadiet.com/" onclick="return clickCount(16739, 28192);"><img src="http://www.infotop.jp/img/banner3_28192.gif" width="234" height="60" border="0"></a><br>
</center><br>
<center><span style="text-decoration:underline;color:#00f;"><a href="http://good.smap2.com/1url/asuka.html" target="_blank">オリエンタルダイエット</a></span></center.<br>
<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51371166.html">
<title>ダイエット器具を使っての骨盤矯正</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51371166.html</link>
<description>ダイエット器具で骨盤矯正






ある意味衝撃的ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!! 



私の一日のＴＶ時間って３０分あるかな？ってくらいＴＶ見ません。

朝から子供たちにＮＨＫ「シャキーン！」でＴＶを取られ、夜は旦那がＴＶ主導権握ってるのでめったなことではＴＶ...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-05-26T15:19:24+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[ダイエット器具で骨盤矯正<br>
<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/d/d/dd41fffa-s.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="産後ダイエット" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br><br>
<br><br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>ある意味衝撃的ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!! </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
<br>
私の一日のＴＶ時間って３０分あるかな？ってくらいＴＶ見ません。<br>
<br>
朝から子供たちに<a href="http://www.nhk.or.jp/kids/program/shakiin.html">ＮＨＫ「シャキーン！」</a>でＴＶを取られ、夜は旦那がＴＶ主導権握ってるのでめったなことではＴＶ見ることないんですね。<br>
<br>
ほとんどの時間ＰＣに張り付いてますから情報はYahooニュースから得るくらいです。<br>
<br>
ＴＶを見なくなってるので朝のＴＶ番組がどうとか言えないのですが、<br>
昨日の朝、実家でＴＶ見てたんです。<br>
<br>
ある意味　衝撃的～<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_happy.gif"><br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05b81c27.d2d4b3db.05b81c28.4e478146/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fgoodsman%2fkarabaratwister%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fgoodsman%2fi%2f10003444%2f" target="_blank">テレビショッピングで大人気！ひねるだけのくびれメイクダイエット！楽しく簡単にプロポーショ...</a><br>
<br>
流行っていたようで全然知りませんでした。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_relief.gif"><br>
<br>
「コレを飲んだら痩せますよ」<br>
「コレをはいたら痩せますよ」<br>
<br>
なんて商品は嫌いなのですが、コレには参ったって感じでした。<br>
<br>
商品紹介する前にぽーんとこの商品を見たんですよ。<br>
<br>
ハイ、ハイ、この手の商品　昔むかしありましたよね。<br>
<br>
一つの円盤に乗って腰をひねる器具ですよ。<br>
（知ってる方は結構なお年かも<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_happy.gif">）<br>
<br>
あれもけっこう流行ったようで、あれで痩せたって人を見たことないな<br>
って、冷めた目で見てたんです。<br>
<br>
けど、ＴＶショッピングでこの商品の使い方を見ると欲しくなっちゃいました。<br>
<br>
この器具は内転筋によく効きようです。<br>
<br>
しかもＤＶＤでは二の腕に効くエクササイズもあるようで肩こり復活した私は非常に欲しい商品の一つになりました。<br>
<br>
この商品のレビューを見るとＤＶＤの内容は薄いようなので好きな音楽で腰まわしできる人には楽しくエクササイズできるでしょう。<br>
<br>
これと一緒にYuka aneさんエクササイズやったらどうなるだろう<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_foppish.gif"><br>
<br>
　　<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
ランキング参加してます。押していただけるとランキングが変わります。<br>
　　↓↓↓<br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/">ブログ村 産後ダイエット</a><br>
<br>
<br>
<br>
<center><script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script><br>
<a href="http://askadiet.com/" onclick="return clickCount(16739, 28192);"><img src="http://www.infotop.jp/img/banner3_28192.gif" width="234" height="60" border="0"></a><br>
</center><br>
<center><span style="text-decoration:underline;color:#00f;"><a href="http://good.smap2.com/1url/asuka.html" target="_blank">オリエンタルダイエット</a></span></center.<br>
<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51370646.html">
<title>骨盤が歪んでると思った瞬間</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51370646.html</link>
<description>産後ダイエットに必要な情報をお届けします～♪




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↑↑↑
一日１回押してってもらえるとうれしいです♪


久々に、骨盤ゆがんでるなぁって思ったんです。

病院の診察台で仰向けになったんですね。

硬いベッドの上...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-05-24T23:21:32+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤矯正ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[産後ダイエットに必要な情報をお届けします～♪<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/d/d/dd41fffa-s.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="産後ダイエット" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br><br>
<br><br>
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<center>いつもご訪問ありがとうございます＾＾</center><br>
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↑↑↑<br>
一日１回押してってもらえるとうれしいです♪<br>
</div><br>
<br>
久々に、骨盤ゆがんでるなぁって思ったんです。<br>
<br>
病院の診察台で仰向けになったんですね。<br>
<br>
硬いベッドの上で天井を見上げてるだけで<br>
お医者さまが来るのをただ待っていたんです。<br>
<br>
そしたら・・・<br>
<br>
<br>
足　ゆがんでるしぃぃぃ。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_feel_down02.gif"><br>
<br>
骨盤が開いてるなって感じた瞬間です。<br>
<br>
自分ではゆがんでいるのかなんてあまり<br>
気にならないと思うのですが、仰向けになるとわかります。<br>
<br>
まず仰向けになる。<br>
<br>
上半身少しだけ起き上がり、<br>
足の甲辺りを見る。<br>
<br>
両足同じ角度になってますか？<br>
<br>
私の場合　アナログ時計の２時５５分辺りを指してました。<br>
<br>
明らかに角度違います。<br>
左足は↑を指し、右足は→を指してます。<br>
<br>
開きの角度が両足同じなら問題ないのです。<br>
<br>
あなたの骨盤大丈夫ですか？<br>
<br>
<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
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<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51366378.html">
<title>トリーバーチをママバッグに。</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51366378.html</link>
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ママバッグどうしてますか？...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-05-11T23:35:06+09:00</dc:date>
<dc:subject>無料情報</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/d/d/dd41fffa-s.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="産後ダイエット" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br><br>
<br><br>
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</div><br>
<br>
ママバッグどうしてますか？<br>
<br>
私の場合　下の子がもうすぐ４歳なのでオムツやお着替え<br>
なんて持つ必要ないのですが、ママバッグ化した大きなバッグを<br>
一度持ってしまうと病みつきです<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_relief.gif"><br>
<br>
スーパーでエコバッグだけに入れきれずにいた卵やビールとか<br>
講習先でノートＰＣがすっぽり入っちゃったり。<br>
<br>
日々の生活で手に持たなきゃいけないものをどんどん<br>
入れて運んでいました。<br>
<br>
もうコレ以下のサイズのバッグ持つ気がしなくなったんです。<br>
<br>
<br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0a02b3b2.19afe279.0a02b3b3.0f1a2664/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fi-planage%2ftb-0409-4%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fi-planage%2fi%2f10002467%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fi-planage%2fcabinet%2f00930658%2fimg55943419.jpg%3f_ex%3d80x80&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fi-planage%2fcabinet%2f00930658%2fimg55943419.jpg%3f_ex%3d64x64" border="0"></a><br>
<br>
私の持ってるサイズとほぼ同サイズ。<br>
<br>
半年持ってみて、やっぱり使い勝手いいし、<br>
でももう夏で、以前購入したのはどう見ても秋冬用だしと<br>
思い切って二代目トリーバーチ購入しました。<br>
<br>
もちろん同サイズの色違い。<br>
<br>
ちょっと大人買いした気分です。<br>
<br>
同じ商品色違いで購入した経験ないもので。。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_csweat.gif"><br>
<br>
いろんなママバッグが存在しますが、<br>
それはママってのが前提で、おしゃれじゃないんですよね。<br>
<br>
でもこのトリーバーチはママバッグじゃないのに<br>
ママバッグにしてしまえ、ちょっとした優越感ってのが<br>
味わえたんですよね。<br>
<br>
ママバッグにおすすめです。<br>
<br>
もうちょっと安かったら友人へ出産プレゼントとして<br>
贈れたんだけどな。。<br>
<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
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<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51363641.html">
<title>ナンバーズ３を当てる女</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51363641.html</link>
<description>




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４月３０日
息子の...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-05-04T16:22:04+09:00</dc:date>
<dc:subject>無料情報</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/d/d/dd41fffa-s.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="産後ダイエット" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br><br>
<br><br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>いつもご訪問ありがとうございます＾＾<br>
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<br>
</div><br>
<br>
<br>
４月３０日<br>
息子の幼稚園へお迎えに行ったときのことです。<br>
<br>
お仕事してる私は息子を学童へ預けてるんですね。<br>
お仕事といっても在宅ですが、早々と幼稚園から帰って<br>
来られると仕事が手につかない状態で、一日のほとんどの時間を<br>
息子に取られてしまう。。。そんな気分だったのです。<br>
<br>
それが学童に入ってから仕事もはかどり、気分も良くなった<br>
４月の第３週目のお話です。<br>
<br>
娘を保育園から先にお迎えし、次に息子の順番で幼稚園途中にある<br>
スーパーに車を止めお迎えに向かったのです。<br>
<br>
宝くじ売り場を通過後　娘が<br>
<br>
「今日、当たりそうな気がする」とつぶやいたんです。<br>
<br>
何ふざけたことを言う　<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_anger.gif">　3歳児が！！<br>
って一瞬思ったのですが、聞き逃さないのが母ですねぇ～<br>
<br>
しっかり購入しました。<br>
<br>
彼女が選んだのはナンバーズ３<br>
<br>
ナンバーズ３の用紙と<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_pencil.gif">を<br>
持たせ、娘に全てを託しました。<br>
<br>
ナンバーズ３をこれまで購入したことなかったので<br>
売り場のお姉さんに聞きながら１口購入です。<br>
<br>
彼女が選んだのはコレ↓↓<br>
<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/b/5/b5dc4172.JPG?363250" width="363" height="250" border="0" alt="ナンバーズ３" hspace="5" class="pict"  /><br /><br>
<br>
そして抽選結果がコレ↓↓<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/2/d/2df76b25.JPG?540156" width="363" height="250" border="0" alt="mizuho" hspace="5" class="pict"  /><br /><br>
<br>
(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ　見事１等当選です。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_cute.gif"><br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>

<a href="http://keika.livedoor.biz/archives/51363641.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51362349.html">
<title>赤ちゃんっていいよねぇ～</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51362349.html</link>
<description>産後ダイエットと骨盤矯正






親友が出産しました～♪(⌒∇⌒) 




親友が第一子を出産しました。
幼馴染が出産するってドキドキです。

しかも予定日が私の誕生日だったから余計に運命的なものを
感じちゃうんですよね。

残念ながら？３日早めの出産...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-04-30T22:51:09+09:00</dc:date>
<dc:subject>産後ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[産後ダイエットと骨盤矯正<br>
<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/d/d/dd41fffa-s.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="産後ダイエット" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br><br>
<br><br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>親友が出産しました～♪(⌒∇⌒) </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
<br>
<br>
親友が第一子を出産しました。<br>
幼馴染が出産するってドキドキです。<br>
<br>
しかも予定日が私の誕生日だったから余計に運命的なものを<br>
感じちゃうんですよね。<br>
<br>
残念ながら？３日早めの出産でしたが母子共に元気で何よりです。<br>
<br>
二日連チャンで病室にお邪魔しましたが<br>
常にお母さんが待機しておりました。<br>
<br>
愛されてるなって感じた瞬間でした。<br>
<br>
で、そのおばあちゃんが心配そうに、<br>
<br>
「ねぇ～京花、うちの子のお腹　もう一人赤ちゃんいるくらい大きくない？」<br>
<br>
って真剣に話してきました。<br>
<br>
<br>
ご安心を。<br>
<br>
私ももう一人入ってるのか？って思うくらい大きなお腹で退院しましたから。<br>
<br>
そして、私だけでなく４人産んだ友人にもこのお腹のこと聞いたらしいです。<br>
<br>
同じ答えで安心したようです。<br>
<br>
<br>
<br>
ガードルやニッパー使用して骨盤をしっかり矯正することは<br>
必須ですけどウエスト戻すために腹筋や体操は控えてください。<br>
<br>
産後１ヶ月は母体を安静にすることが一番大事です。<br>
<br>
何もしなくても自然に大きなお腹が凹んでいきます。<br>
<br>
あとは、伸びきった皮をどう戻すかは貴方次第です！<br>
<br>
勝負は産後２ヶ月から。<br>
<br>
<br>
帝王切開の場合だと傷の痛みがありますので<br>
エクササイズする方もガードルで締めるのも慎重に。<br>
<br>
　　<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
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<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://keika.livedoor.biz/archives/51360456.html">
<title>骨盤ネジ締めダイエット　ＤＶＤ注文</title>
<link>http://keika.livedoor.biz/archives/51360456.html</link>
<description>産後ダイエットと骨盤矯正






やっぱり骨盤ネジ締めダイエットＤＶＤ注文しました(⌒∇⌒) 




私は産後２ヶ月目で運良くピラティスに通うことができたんですね。
託児所付きだったので迷わずレッスン受けることができたんです。

けど、普通２ヶ月目から...</description>
<dc:creator>iorikeika</dc:creator>
<dc:date>2009-04-25T11:14:31+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤矯正ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[産後ダイエットと骨盤矯正<br>
<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/iorikeika/imgs/d/d/dd41fffa-s.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="産後ダイエット" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
<br><br>
<br><br>
<div style="margin:5px;padding:5px;background-color:#eee;border:solid 1px #fcc;text-align:center;"><br>
<br>
<center>やっぱり骨盤ネジ締めダイエットＤＶＤ注文しました(⌒∇⌒) </center><br>
<a href="http://diet.blogmura.com/diet_sango/"><img src="http://diet.blogmura.com/diet_sango/img/diet_sango88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ" /></a></div><br>
<br>
<br>
<br>
私は産後２ヶ月目で運良くピラティスに通うことができたんですね。<br>
託児所付きだったので迷わずレッスン受けることができたんです。<br>
<br>
けど、普通２ヶ月目から通うってパワー必要ですよ。<br>
<br>
産後ママの体調もあるし、<br>
なんて言ったって赤ちゃんが心配。<br>
<br>
そうなんですよね。<br>
ガラス１枚隔てただけの託児所でも<br>
やっぱり心配です。<br>
<br>
産後ママのためのピラティスだったので<br>
生徒さん全てが産んだばかりの新米ママだったり、<br>
２、３人目のベテランママだったり。<br>
<br>
産後２ヶ月で私より早く預けた人はこれまでいなかったようですが、<br>
私も２人目なのでちょっと余裕で預けてました。<br>
<br>
そのおかげで呼吸法学べたし、<br>
ピラティスが痩せるって気づきました。<br>
<br>
実際レッスンに通える環境の人はラッキーです。<br>
<br>
Yuka ane さんの弟子？が次々と骨盤ネジ締めの<br>
エクササイズを伝授します。<br>
<br>
<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_soon.gif"><a href="http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/e/d3bc7641d3c670acb79bcb37d047f8bc">レッスン案内</a><img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_end.gif"><br>
<br>
どこまでYuka ane さん好きなの？ってくらい紹介してます。<img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/ic_face_relief.gif"><br>
<br>
<br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0402586e.59233821.0402586f.07f941a5/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f5989854%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13143921%2f" target="_blank">骨盤ネジ締めエクササイズ</a><br>
<br>
　　　　　　　　　　　　　↑↑↑<br>
レッスン通えない地方の私はこれで我慢するしかないん<br>
ですよね。<br>
<br>
<br>
　　<br>
今日も読んでいただきありがとうございます＾＾<br>
ランキング参加してます。押していただけるとランキングが変わります。<br>
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<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>

</rdf:RDF>
