産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

タグ:いつから

213634
  
ヨガも時々やるけど今でもこんな感じ。



第一子出産前には16キロ増えてました。

でも育児の大変さで自然と痩せ
ました。

第二子出産後 第一子よりは
太りませんが自然と痩せること
はなかったのです。

完全母乳だと自然と痩せるだろうと
思っていたのでかなり焦りました。

週一回のピラティスに通いどんどん
体重も落ち、体型も変わっていきま
した。

姿勢を正すことでリンパの流れも
良くなりデトックスできるのです。




メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット


開脚できたら素敵よね〜♥


人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」

 74fa3396f049c00fbbbbeea4979328fe_s





ヨガ、姿勢矯正、ストレスなし、
野菜好きなどのおかげで便秘知らず。

これによもぎ蒸しも加わったので
最強です。

腸も老化するようなので今以上に
ストレッチ強化しなくてはいけません。

基礎代謝も下がる中年期。

デトックスはかなり重要です。

薬に頼らず自分の力だけで排泄するのは
基本です。

メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット




人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」

dc66305d073055b6022b69dd6f062513_s
 





ふくらはぎをもんで全身やせる! (TJMOOK) (TJ MOOK)

BOOK OFFで見つけた数年前の本ですが
かなり有効です。

フットセラピーとして働いてますので
ふくらはぎをもめばダイエットできる
ことは知ってましたが重要性をすっかり
忘れてました。

メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット




人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」


SUkEMUW5xYVnVwu1504847777_1504847822

色気は分娩台に置いてきました。





↑↑ コレを紹介したあとに
読みました。

【色気は分娩台に置いてきました。】

読み始め5ページほどで女性として
どうだろうって悲しくなり、その日は
読むこともなく、

翌日 半分まで読むと

わかる!
共感できる!!


って変化に。

最後辺りまで読むと

子育て頑張る人こそ共感できる本
だと感じました。

著者のヤマダモモコさんは復職した
ので今 以上悪くはならないとは思い
ますが絶対に色気は必要です。

旦那さんのためにも子供のためにも

授業参観でうちの旦那さんは
「おじぃちゃん」って言われたこと
あります。

確かに孫がいてもおかしくない年齡。

娘は悲しかったようですが、旦那さんが
しない分 私が頑張って美活すればいいよね
って思ってます。

メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット




人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」



e637700bbbd0355089f1badc389a11df_s







夫にザツに扱われる女性は成功しない


わかる気がします。

私の知ってる限り、成功してる女性は
旦那さんの悪口言ったりしません。

愛され上手で決して家庭内でのスト
レスがないのです。

悪口って結局は自分に返ってくるん
ですよね。

旦那さんを悪く言う人は奥さんに直結

もちろん旦那さんの悪口言ってて
成功してる女性も多くいますが、
旦那さんに不満を抱いていて
成功しようと思ってる女性は
旦那さんが邪魔になり離婚って
ことが多いですね。

産後しばらく休んでいたのに
仕事復帰して仕事バンバン入る
女優さんにも多いです。

その後 離婚ってことが…。

いずれ読んでみたい本ではあり
ますが、きっと私は実践してる
のではないかな?と思ってます。

まぁ、成功はしてないですが。

メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット




人気ブログランキングへ


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


現役テープ起こしのプロが教える「明日から稼げる!テープ起こし実践講座」

このページのトップヘ