産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

タグ:よもぎ蒸し

1040C5C5-F9E1-4702-A8F9-1CC99AFE2772


このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓



日頃から飲んでるよもぎ茶。

デパートで購入した鹿児島産のよもぎ茶を愛飲して
ましたが少し苦いし毎日飲むには少しお高め。

悩んでいたら沖縄県産よもぎ茶発見❤︎

飲みやすいし、なによりも安い❣️

よもぎ茶効能って凄いんですよ。

●冷え性
●高血圧
●アンチエイジング
●貧血
●滋養強壮
●デトックス

もっとありますが毎日4、5杯は飲むコーヒーを
減らしてよもぎ茶にしてから体もポカポカです。

冷え性治ると基礎代謝も上がるのでダイエット
も期待できます。

高血圧、デトックスにも良いと聞いてうちの旦那さんも
飲むようになりました。


メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット


人気ブログランキングへ



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

3A59E273-92D2-457B-8CF3-266FB43D7C1A


このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓



可能な限りやった方が良い

【セルフマッサージ】

リンパなんて知らなし…とためらっては
勿体ないです。

体を左右に揺らすだけでも効果的なので
ふくらはぎをぎゅっと掴んで揺らすなど
日頃から自分の体を触り知ることが大切です。

足首が何センチ?
体重が何キロ?

とか言うよりも見た目が重要。

むくみを放置してるとますます太るばかりです。

痩せたいならシンプルに「痩せる」と思うだけ。

なかなか痩せないのは痩せたいとは言葉にしても
本気では思っていないからだそうです。

コレにそんな感じで書かれてます。



結構サラサラ読めて楽しかった♪


メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット


人気ブログランキングへ



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

938678


このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓



温め必死になってます。

平熱が35度台だった1年前。

よもぎ蒸しのおかげで今では36.8度が平熱です。

温めることが大切だって知っていながら放置していた
何十年。

生理痛もなくなり、3か月に1度は鼻かぜひいてましたが
それもなくなり、快適生活です。

体を温かくすることで何をするにも効果が最大限に
なるならやらなきゃ損です。

例えばいつも飲んでるサプリメントだって冷え性の体の
ままより温かい人の方が効き目があるって知ってましたか?

ダイエットだってそうです。

最近ではお灸にはまってるのでツボさえ知っておけば
腰痛だって肩こりだって、ダイエットだって解消することが
できます。




メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット


人気ブログランキングへ



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

701650


このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓



これまで少しだけ怖くて近寄ることなかった

【お灸】

やってみるとそれほど熱いわけでなく、
効果も期待できるほど!!

肩こり、腰痛、頭痛あらゆる痛みを軽減できる
ようなのでお勧めです。

お灸する場所はせんねん灸のホームページに詳しく
動画で見ることができるので悩むこともないです。

ドラッグストアでも販売されてますので
入手も簡単です。

よもぎ蒸し、よもぎ茶、お灸(よもぎ)

よもぎの効能はすごいです。

メインブログはこちら
にほんブログ村 産後ダイエット


人気ブログランキングへ





ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

このページのトップヘ