産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正

産後に必要なのは骨盤ダイエット

タグ:よもぎ蒸しサロン

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可能な限りやった方が良い

【セルフマッサージ】

リンパなんて知らなし…とためらっては
勿体ないです。

体を左右に揺らすだけでも効果的なので
ふくらはぎをぎゅっと掴んで揺らすなど
日頃から自分の体を触り知ることが大切です。

足首が何センチ?
体重が何キロ?

とか言うよりも見た目が重要。

むくみを放置してるとますます太るばかりです。

痩せたいならシンプルに「痩せる」と思うだけ。

なかなか痩せないのは痩せたいとは言葉にしても
本気では思っていないからだそうです。

コレにそんな感じで書かれてます。



結構サラサラ読めて楽しかった♪


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温め必死になってます。

平熱が35度台だった1年前。

よもぎ蒸しのおかげで今では36.8度が平熱です。

温めることが大切だって知っていながら放置していた
何十年。

生理痛もなくなり、3か月に1度は鼻かぜひいてましたが
それもなくなり、快適生活です。

体を温かくすることで何をするにも効果が最大限に
なるならやらなきゃ損です。

例えばいつも飲んでるサプリメントだって冷え性の体の
ままより温かい人の方が効き目があるって知ってましたか?

ダイエットだってそうです。

最近ではお灸にはまってるのでツボさえ知っておけば
腰痛だって肩こりだって、ダイエットだって解消することが
できます。




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これまで少しだけ怖くて近寄ることなかった

【お灸】

やってみるとそれほど熱いわけでなく、
効果も期待できるほど!!

肩こり、腰痛、頭痛あらゆる痛みを軽減できる
ようなのでお勧めです。

お灸する場所はせんねん灸のホームページに詳しく
動画で見ることができるので悩むこともないです。

ドラッグストアでも販売されてますので
入手も簡単です。

よもぎ蒸し、よもぎ茶、お灸(よもぎ)

よもぎの効能はすごいです。

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