産後ダイエットは骨盤矯正です。
産後にニッパーやトコちゃんベルトで
広がった骨盤を妊娠前まで戻してしまうことが
可能なのが産後ダイエットです。
産後半年までに実行にうつすことのできる人こそ
産後ダイエットを成功するのです。
「赤ちゃんのせいで眠りが浅くてダイエットなんて
時間もないわ」
「お腹が空くから食事制限は無理」
など、ダイエットできない理由は人それぞれですが
どれもダイエットできない正当な理由ではありません。
とにかく眠い人は骨盤ベルトなどで締めて
寝てしまえば良いですし、お腹が空くのは母乳を
与えるからが原因でしっかり食べても大丈夫です。
ただ、母乳も与えず育児も人任せ、産後2ヶ月を経過
しても家事すらしようとしない人はダイエットは
無理かと思います。
太ってる人は自分に甘い人。
出産で痛い思いをしたからと自分を甘やかす人です。
寂しいから、疲れてるからと理由をつけては
ダイエットしようとしないんですね。
私は出産予定日より2ヶ月半前に緊急入院しました。
全前置胎盤です。
入院中いろんな妊婦を見て私より出産で苦労する人を
たくさん見てきました。
彼女らのように病気などが原因で育児ができない人なら
仕方がないですが、経膣分娩での出産ならほとんどの人は
2ヶ月あれば回復すると思います。
精神的な理由ではなく体調が優れないとなると別の病気も
考えられますので病院で相談することになります。
体調が回復したと思ったら産後ダイエット始めましょう。
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