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巻くだけダイエット


巻くだけダイエットのバンドをしながら
カラバラで骨盤まわししました。

骨盤が安定してるのでエクササイズしやすかったです。




知らないうちに巻くだけダイエットにDVD付きが販売されてました〜

スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット


ピンクのバンドよりも30センチも長いようで
男性の方も巻きやすくなってるようです。

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産後痩せるためには?
本気で痩せる気ある?

今日は1冊の本から得られたことをお話します。

ザ・シークレット

産後ダイエットに関係ないのでは?と思ってしまったらこのブログ閉じてください。

マインドの話になってしまうので、頑張っているのになぜ痩せないのか?不思議な人だけご覧ください。

『ザ・シークレット』 ここから↓

二人の娘を出産した後、太り過ぎていました。
特に二番目を出産した後は体重を減らすのは難しいということを見聞きしていました。
そういう「太った考え」がその類のものを引き寄せ結果、自分が太ってしまったのです。
太り過ぎと感じれば感じるほど、太り過ぎを引き寄せたのです。
「太った考え」のせいで小さかった身体はずっしりと重い65キロになってしまいました。
多くの人が太る原因は過食だと思っています。
思考全てが原因だということを思い出してください。

ここまで↑
一部変えて載せていますが、ザ・シークレットに書いてある内容です。

確かに私自身二人目出産後、体重を落とすのが大変でした。

でも私は骨盤矯正をすれば痩せるという「痩せた考え」を持っていたので太ることができないのです。

思い込みに感謝ですね

これが引き寄せの法則。。。らしいです。

『引き寄せの法則』って今本屋さんに行けばどこの書店でも並んでいますよね。
関連書籍もたくさんあります。

痩せる意思はあっても「本気で痩せる」と信じて行動している人はどのくらいいるのでしょうか?


書籍にしてはちょっと高いかな?と思っていたのですが読んで納得

ザ・シークレット

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カイロプラクティックの施術を受けました。

別ブログですが、写真掲載してます。
骨盤矯正

骨盤矯正にはエクササイズが必要ですが、手っ取り早く?カイロに通うのも手でしょう!

それは絶対に痩せるという強い意志が必要です。

一度でゆがんだ体が戻るはずもないのですから、通院という形になるはずです。
産後に矯正することはおすすめですね。

施術すると便秘だった人が調子が良くなったりしますので当然ながらお肌の調子も良くなってきますよね。

ですが、必ずしも便秘が解消されるわけではありませんので一度カイロを受けてみて施術前と施術後にはどう変わったのか観察が必要かもしれません。

それにしてもカイロで骨盤矯正+骨盤矯正エクササイズDVDで春までに引き締めるぞぉ!!

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産後に骨盤矯正ということは常識になってきました?

私が初めて知ったのは娘を出産した平成17年7月です。

二人目を出産し、なぜか痩せない焦りから始めたピラティスで知ったのでした。

ピラティスでは呼吸法、姿勢矯正、一番が痩せた理由が骨盤矯正だと知り骨盤矯正についていろいろ調べてみるようになりました。

その頃このブログを開設することになるのですが、出産ダイエットよりも産後ダイエット
が一般的だったことを知ります。

ピラティスの教室も時間を作っては通っていましたが、パートで働く今はどうしても休みがちです。

そんな焦りから自宅でもできるDVDを発見したのです。

一度骨盤矯正で痩せたことのある人は体で感じるはずです。

ちょっと太ってしまっても骨盤矯正をすればまた痩せることができる!!

ピラティスを休んでる期間太ってしまい、このDVDでまた痩せることができたのです。

年末年始で発売中止と聞いてましたが、いつの間にか残りの数セット販売終われば値上げされ、発売中止でははないらしいです。

情報販売ではよくあることです。
値上げなんて。。。

この金額で購入できたことがラッキーだったかもしれません。

あと1万円高くなっても購入してたでしょう。
それくらい満足いく内容です。

骨盤矯正ダイエットの情報はこちらより
何が違う?ただ支払い方法が異なるだけです。

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こちらは最近調子が良いです。ありがとうございます^^
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こちらは絶望的です。
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髪をカットするため美容室に行ったんです。
並んでいた雑誌の中に【骨盤矯正】の特集がたくさんあることにびっくりしました。

私が骨盤矯正に気づいたのは約2年前です。
ピラティスを始めて無理なく痩せていったことがきっかけでした。

ピラティス=骨盤矯正だったらしく、自然と痩せることになったのです。
気づけば雑誌だけでなく骨盤矯正に関する本も出回っていました。

あれから数年経って今もなお骨盤矯正に関しての話題は留まることがないのです。
骨盤矯正はきっとこれからも続くダイエットだと思います。

そして雑誌のエクササイズをイメージしながらやってみました。(カット中ですのでイメージだけです)

理解度 

6コマくらいのパターンに動作の指示が書かれているのですが、真似るだけで疲れてしまいます。
頭が疲れるってことは長く続くはずないですよね。
やはり動画が一番良いです。

産後ヨガやピラティスに通うことにできない人には最適!!

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