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息子が突然、腹筋＆背筋をし始めたんですよ。
そしたら負けじと娘まで開脚始めちゃって、こんな感じ♪
まだ柔軟性が高いことと、空手をやってるので股割りで
練習させられるようです。
体が柔らかいことに嫉妬した母でした。
私が産後のエクササイズにピラティスを選んだのは、
体が硬いから・・・
本当はヨガやってみたかったんです。
けど、
体硬いし、
体かたいし、
からだかたいし、
・・・それだけが引っかかってピラティスにしたんです。
でも正解でしたね。
ピラティス楽しいですし、ストレス発散が一番のダイエット効果だったと思います。
娘に負けてられないとストレッチ始めました。
３０歳超えても（４０前と言った方がいいのかも・・）
きっと続ければ柔らかくなる！！が目標です。
ストレッチ大辞典【股割り講座】
開脚あこがれる方は一緒に始めませんか？
こちらでは貴方に合ったストレッチがわかります。
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